Dojčenie, ryby a starý nábytok chránia deti pred alergiami
(ots) - Matky môžu chrániť svoje deti pred alergiami výlučne dojčením najmenej štyri až šesť mesiacov. Ak potom dieťaťu dostanú kašu, dojčenie by malo pokračovať súčasne. „Takmer každá dojčiaca žena príde do lekárne, keď má problémy. Lekárnik môže takmer vždy pomôcť, napríklad požičaním odsávačky mlieka alebo pomôcok, ako sú chrániče bradaviek, špeciálne obklady alebo masti na bradavky, “hovorí Erika Fink, predsedníčka Federálnej lekárnickej komory.
Dojčiace matky by mali jesť obzvlášť vyváženú a výživnú stravu. Fink: „Dojčenie môže uspokojiť ich zvýšené potreby iba pomocou veľkej disciplíny iba prostredníctvom jedla. Preto odporúčam dojčiacim ženám, aby užívali aj vitamíny ako kyselina listová a minerály ako jód. “ Odporúčanie vyhnúť sa potenciálnym potravinovým alergénom počas tehotenstva alebo dojčenia je zastarané. Počas tehotenstva a dojčenia je však vhodné jesť ryby často, pretože to môže znížiť riziko alergií u detí. Všeobecná antialergická diéta pre deti však neexistuje.
Čerství rodičia by mali odložiť nákup a renováciu nábytku: z nového nábytku sa môžu uvoľňovať prchavé organické látky, ako napríklad formaldehyd. To isté platí pre maliarske a renovačné práce. Znečisťujúce látky v interiéroch môžu zvyšovať riziko alergických chorôb, najmä astmy.
Namiesto vyhýbania sa alergénom podporujte rozvoj tolerancie
(ots) Doteraz bol svet stravovania rozdelený pre mladých rodičov: Tu sú dobré veci, pretože nespôsobujú alergie. Tam sú veci, ktoré nefungovali vôbec, ani počas tehotenstva, ani počas dojčenia, a určite nie pre začiatočníkov. Teraz odborníci vyzváňajú v obrátke. Pretože jedným z odporúčaní nových oficiálnych pokynov pre prevenciu alergií je „tolerancia namiesto vyhýbania sa“, informuje časopis ELTERN vo svojom čísle 02/2010.
Ako odporúčanie lekári vyhodnotili 217 štúdií o alergiách. Výsledok: Ak dieťa v ranom veku príde do styku s malým množstvom rôznych jedál, jeho telo je na to najlepšie pripravené. Drobné stopy jedla sa dostávajú z potravy matky k nenarodenému dieťaťu. S novým usmernením sa odstráni aj veľa z predchádzajúcich zákazov stravovania pre tehotné a dojčiace ženy.
Výživový poradca Dr. Imke Reese, člen odbornej komisie, popisuje tento vývoj ako „revolúciu vo výžive detí“. „Veda teraz môže s čistým svedomím radiť matkám a otcom: Doprajte si to, čo jete! Skúšanie je všeobecne povolené. A tiež je to skutočná úľava, keď život budúcej matky už nezačína tým, že musí dusiť milované raňajkové vajíčko ... “
Počas tehotenstva však heslo „jesť všetko, čo mi chutí“ celkom neplatí. DR. Reese: „Mleté mäso a výrobky zo surového mlieka sa pre budúce matky stále neodporúčajú kvôli možnosti bakteriálnej kontaminácie. Neskôr je pre prevenciu alergií stále najlepšia stredomorská strava: veľa zeleniny, ovocia, rýb, mäsa, vysokokvalitné oleje, všetko čerstvo uvarené. Nejde len o odporúčanie výživy pre rodičov a deti, je to aj vynikajúce! “