Dojčenie; Výživa - Združenie pôrodných asistentiek Dolné Sasko e
Dojčenie je veľká a niekedy veľmi diskutovaná téma, pretože je spolitizovaná. Dojčenie je však tiež bežnou stravou dieťaťa, ktorú nemožno nahradiť rovnocennou náhradou. Pôrodné asistentky sú ľudia, ktorých môžete kontaktovať, ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete pomoc, bez ohľadu na to, v ktorej fáze ste vy a vaše dieťa.
Dojčenie
Príprava na dojčenie počas tehotenstva
Prostredie pôrodu priateľské k dojčeniu
Pretože dojčenie začína v prvú hodinu po pôrode, vopred sa rozhliadnite po vhodnom mieste pôrodu, ktoré optimálne podporí vás a vaše dieťa počas prvého dojčenia. Ihneď po narodení by mal mať zdravý novorodenec okamžite možnosť nerušeného kontaktu pokožky s matkou.
Toto by sa malo prerušiť až po prvom dojčení - pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné zo zdravotných dôvodov. Meranie, váženie, kúpanie sú všetko opatrenia, ktoré je možné použiť pri údržbe. Pôrodná asistentka môže tiež určiť zdravotný stav dieťaťa, keď leží na brušku. Prvé vyšetrenie (U1) by sa preto malo uskutočniť po prvom dojčení.
Citlivá fáza po pôrode (bonding), v ktorej sa matka a dieťa navzájom spoznávajú, by mala prebiehať v uvoľnenej, teplej a nerušenej atmosfére. Spojenie vytvára optimálne podmienky pre úspešný začiatok dojčenia. Ak to nie je možné (väčšinou zo zdravotných dôvodov), je dôležité túto fázu čo najskôr dobehnúť. To však často sťažuje začatie dojčenia a matka a dieťa potrebujú väčšiu podporu.
Dieťa má najlepšie podmienky na začatie dojčenia po narodení. Môže sa dokonca plaziť nezávisle od matkinho žalúdka po bradavku a začať tam sávať. Užite si tento prvý úžasný kontakt pri dojčení so svojím dieťaťom. Pôrodná asistentka vás podporí, pokiaľ je to potrebné.
Ak by sa vaše dieťa narodilo doma alebo v pôrodnom centre, rámcové podmienky pre uvoľnený začiatok dojčenia sú spravidla aj tak v poriadku. Predpokladom je tehotenstvo bez komplikácií. Vaša pôrodná asistentka vám v tom rada poradí.
Ale väzby môžu optimálne prebiehať aj na klinike.
Nemocnice, ktoré sú certifikované Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) ako „nemocnice priateľské k deťom“, stanovili vo svojich štandardoch vytvorenie nerušenej atmosféry po pôrode, v ktorej môžu mať matka a dieťa nepretržitý kontakt s pokožkou a pokojné dojčenie. Celý personál bol navyše vyškolený podľa najnovších poznatkov o dojčení. Zoznam certifikovaných nemocníc nájdete na >> babyfriendly.org
Spojenie a dojčenie samozrejme podporujú aj iné nemocnice. Najlepšie je opýtať sa pri výbere miesta narodenia. Niekoľko návrhov:
- Ako vyzerá starostlivosť počas pôrodu (personálny kód/pôrodná asistentka)?
- Rutinné opatrenia (meranie, kúpanie, U1) vykonajte až po prvej aplikácii?
- Je dojčenie podporované? Ak je to tak, ako je školený personál (pravidelné školenie; „nemocnica priateľská k deťom“)?
- Môže matka a dieťa po pôrode zostať bez prerušenia, a to aj mimo pôrodnej sály (rooming-in)?
- Môže partner zostať po narodení (rodinná izba)?
- Ako sa ďalej podporuje dojčenie, ak musí byť dieťa zo zdravotných dôvodov prevezené na detskú kliniku? Ako vyzerá podpora dojčenia po cisárskom reze?
- Ako pôrodná asistentka podporuje dojčenie počas šestonedelia? Je možná domáca návšteva od narodenia dieťaťa (dôležitá pri ambulantných pôrodoch)?
Spolu s partnerom myslite na to, čo chcete pre pôrod a prvé hodiny a dni potom. Pôrodné asistentky v pôrodných sálach a pôrodných centrách, ako aj kolegovia, ktorí sprevádzajú pôrod doma, vám radi poskytnú ďalšie informácie. Zistite viac, počúvajte svoje črevá a nájdite miesto narodenia, ktoré vyhovuje vám a vašej rodine.
Dojčenie v šestonedelí
Aj keď má matka a dieťa všetky požiadavky na dojčenie, dojčenie sa musí najskôr oboznámiť. Dojčenie je naučené správanie a nejde iba o reflexy.
Pretože mnohé zo súčasných matiek neboli dojčené samy alebo iba krátko, vedomosti o dojčení odovzdávané v rodine už nevyhnutne nezodpovedajú súčasnému stavu vedomostí. Preto existujú špecialisti ako pôrodné asistentky, ktorí v tomto období podporujú matky. Cennou podporou je ale aj pomoc a rady od matky k matke. Počas tehotenstva nadväzujte kontakty s dojčiacimi matkami. Pred pôrodom sa môže zúčastniť aj skupina pre dojčenie.
V prvých dňoch je dôležité, aby ste sa naučili, ako sa správne obliekať. Toto je najlepšia profylaxia proti boľavým bradavkám, ktoré sú bohužiaľ častým problémom v prvých dňoch dojčenia. Mierna citlivosť pri prisávaní je na začiatku prvých dvoch až troch týždňov normálna, malo by sa to však zlepšiť, pretože mlieko začne tiecť a zmizne počas počiatočného obdobia dojčenia. Dôvody pretrvávajúcej bolesti pri dojčení je potrebné vždy zistiť a mali by sa podľa možnosti odstrániť.
V prvých dňoch dieťa dostáva cenné mledzivo, mlieko v prvých dňoch, ktoré je obzvlášť bohaté na protilátky. Spočiatku malé množstvá sú presne prispôsobené pôvodne nezrelému tráviacemu traktu dieťaťa. Časté nanášanie zvyšuje množstvo mlieka každý deň. Častá aplikácia znamená najmenej šesť až osemkrát prvý deň života a v nasledujúcich dňoch dokonca najmenej osem až dvanásťkrát za 24 hodín.
Dieťa môže a malo by byť položené vždy, keď vykazuje prvé príznaky hladu. Možno bude treba prebudiť ospalé dieťa. Spolu s pôrodnou asistentkou diskutujú o stravovacích návykoch dieťaťa. Pôrodná asistentka sa pozerá na proces dojčenia a sleduje vývoj hmotnosti dieťaťa. Ukáže vám, ako môžete tiež rozpoznať, že sa dieťaťu darí. Dôvera vo vaše telo, že dokáže optimálne kŕmiť dieťa, bude zo dňa na deň stúpať.
V prípade problémov s dojčením je dôležité ich včas identifikovať a napraviť. S pôrodnou asistentkou prediskutujte akékoľvek sťažnosti alebo obavy, aby ste spoločne našli dobré a rýchle riešenie.
Prvých desať dní po pôrode prichádza pôrodná asistentka obvykle každý deň do domu, ak nastanú problémy, je možné ďalšie domáce volanie v ten istý deň. Od 11. dňa života je možných 16 ďalších konzultácií s pôrodnou asistentkou do konca šestonedelia (dvanásť týždňov po narodení). Frekvencia domácich návštev závisí od individuálnych potrieb.
Dojčenie po šestonedelí a zavedenie doplnkovej stravy
Po popôrodnom období bude dojčenie medzi vami a vašim dieťaťom zvyčajne fungovať dobre. V priebehu dojčenia však môžu nastať otázky alebo problémy. Možno by ste chceli vedieť, ako je možné zosúladiť vašu prácu s dojčením alebo kedy a ako by malo vaše dieťa dostať prvé doplnkové jedlo. Pôrodná asistentka vás môže podporiť aj v prípade zablokovania mlieka alebo „štrajku dieťaťa pri dojčení“.
Do konca obdobia dojčenia (nezáleží na veku dieťaťa) môžete využiť ďalších osem ďalších návštev doma alebo telefonických konzultácií. Ak sa vaša pôrodná asistentka v tomto čase nemôže zúčastniť, môžete samozrejme kontaktovať ktoréhokoľvek kolegu, ktorý ponúka rady o dojčení.
Dojčiace matky môžu využiť týchto osem domácich návštev alebo telefonické konzultácie až do veku deviatich mesiacov dieťaťa, ak majú otázky týkajúce sa výživy dieťaťa.
Ako dlho chcete dojčiť svoje dieťa, je individuálne rozhodnutie, ktoré vy a dieťa urobíte počas obdobia dojčenia. Mnoho pozitívnych aspektov dojčenia hovorí v prospech dlhšieho dojčenia. Aktívne batoľa profituje najmä z mnohých protilátok v materskom mlieku, keď objavuje čoraz viac sveta.
WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) odporúča v prvých šiestich mesiacoch výlučné dojčenie a potom pokračovanie v dojčení okrem vhodnej doplnkovej stravy až do konca druhého roku života a po ňom, ak si to matka a dieťa želajú. Bez ohľadu na to, ako dlho chcete vy a vaše dieťa dojčiť - my pôrodné asistentky vám radi pomôžeme.
Poradenstvo pri dojčení
Vďaka svojmu tréningu sú všetky pôrodné asistentky schopné ženám radiť a podporovať ich počas celého obdobia dojčenia.
Niektoré pôrodné asistentky absolvovali aj ďalšie školenie alebo ďalšie vzdelávanie v oblasti poradenstva pri dojčení a môžu byť ďalšou kontaktnou osobou, najmä v zložitých situáciách pri dojčení.
Diskutujte o nároku so svojou pôrodnou asistentkou, ktorá dohliada. Náklady na poradenstvo pri dojčení (ako súčasť šestonedelia, ako aj ďalších osem konzultácií počas dojčenia - telefonicky alebo ako návšteva domu) hradia zákonné zdravotné poisťovne.
V prípade dlhodobej starostlivosti po popôrodnom období môže byť potrebný lekársky predpis na ďalšie domáce prehliadky. Pôrodná asistentka vám rada poradí.
Dojčiace skupiny
Skupiny dojčené vedú pôrodné asistentky alebo laktačné poradkyne. Ponúkajú zaujímavé informácie o dojčení a každodennom živote s kojencami a malými deťmi, ako aj vzájomné výmeny. Dojčiace skupiny sú užitočnou prípravou a cennou podporou počas dojčenia. Dojčenie, záujemcovia o dojčenie (budúci rodičia, otcovia, starí rodičia ...) a ich deti sú srdečne vítaní.
Adresár skupín a informácií o dojčení: >> stillgruppen.de
Skupiny dojčenia v Hannoveri a Hannoveri [PDF]: Zoznam skupín dojčiacich a dojčiacich detí v Hannoveri
Skupiny dojčenia v okrese Stade [PDF]: Zoznam skupín dojčiacich sestier
Nasledovať budú ďalšie adresy. Ak niečo už nie je aktuálne, dajte nám vedieť!