Dojčenie, laktácia a odstavenie rastlín - som zdravý!

V kŕmení novorodenca nemôže byť nič lepšie ako materské mlieko. Avšak bez toho, aby to bol osobný problém, mnoho čerstvých mamičiek čelí nedostatku mlieka. Teda v situácii, keď je znížená laktácia, musí byť telo stimulované.

rastlín

Zároveň existuje opačná situácia, v ktorej musí dieťa prejsť na tuhú stravu, alebo v ktorej sa matka vráti do práce a chce byť odstavená.

Na stimuláciu laktácie a na odstavenie nám pomohla príroda. Zistite, aké sú prirodzené riešenia dojčenia, laktácie a odstavenia!

Dojčenie: Bylinkový čaj na stimuláciu laktácie

Dojčenie sa odporúča, pretože vytvára fantastické spojenie a komunikáciu medzi matkou a dieťaťom. Bez ohľadu na to, aké kvalitné sú náhradné roztoky (mliečne recepty), nič sa nevyrovná materskému mlieku.

Preto je možné laktáciu stimulovať pomocou tohto bylinného čaju:

Zmes týchto rastlín:

  • semená anízu -30g
  • kôprové semiačka- 30g
  • semená senovky gréckej - 30g
  • semená feniklu - 30 g

Spôsob prípravy

Zmiešajte ingrediencie v indikovaných množstvách, ráno si pripravte čaj, ktorý sa bude konzumovať po celý deň.

Varte 3 čajové lyžičky zmesi s tromi pohármi vody po dobu 5-10 minút. Kmeň, konzumujúci tri čaje denne, osladený medom.

Ľudia, ktorí majú problémy s astmou alebo hnačkami, by mali pískavicu veľmi dobre dávkovať. Aj keď je to veľmi silný laktogén, predávkovanie môže tieto problémy prehĺbiť.

Zdravé stravovanie pri dojčení

Stimuláciu laktácie je možné uskutočniť aj pomocou stravy. Dojčiaca žena musí v porovnaní s dennou dávkou doplniť stravu o 25 g bielkovín. Výživa dojčiacej ženy musí byť kvalitná, pretože čokoľvek zje, dieťa dostane. Nestačí mať mlieko, ak nie je kvalitné. Viem, že sa veľa diskutovalo a polemizovalo, a tvrdím, že materské mlieko je v každom prípade dobré, ale ak stále môžete urobiť dobrú vec ... prečo to urobiť iba v polovici?

Konzumácia ovocia a zeleniny pomáha dieťaťu rozvíjať imunitu proti potenciálnym alergénom už od fázy dojčenia.

Odporúčam prečítať tento článok o tom, čo NESMETE jesť pri dojčení, napísal Gratiela Vlad.

Stimulácia laktácie: Osvojenie si zdravého životného štýlu

Laktácia závisí nielen od stravy, ale aj od zdravého životného štýlu tým, že:

  • riadny oddych
  • zníženie stresu
  • strava bohatá na živiny na zlepšenie kvality mlieka
  • odpojenie od každodenného stresu.

Potraviny, ktoré stimulujú laktáciu

Hlavné prírodné potraviny, ktoré stimulujú produkciu materského mlieka, sú:

  • ovsené vločky bohaté na: vlákninu, železo, horčík a zinok
  • ovocie - hlavne jablka
  • cesnak v malom množstve (aby sa nezmenila chuť mlieka)
  • orechy a semiačka
  • vajcia
  • chudé mäso
  • zelená listová zelenina

Odstavenie: metódy pre slaktácia sa topí

Príde čas, keď sa z dôvodov, ktoré matka dobre pozná, musí dojčenie ukončiť. Sekréciu prsníkov je možné zastaviť aplikovaním obkladov s balíčkami ľadu a stláčaním (trením) prsníkov.

Pri rozhodovaní o odstavení by ste sa mali vyhnúť nadmernej konzumácii vody a stimulantov.

Používanie estrogénov, tabliet a injekcií s hormónmi na odstavenie má veľa nevýhod a môže spôsobiť krvácanie a opuchy prsníkov (po liečbe).

Recept na odvykanie od čaju

Sekréciu mlieka možno znížiť alebo dokonca zastaviť použitím nasledujúceho bylinného čaju.

Zmes rastlín:

  • orechový list - 20g
  • chmeľové šištičky - 40g
  • šalviové listy - 40g

Spôsob prípravy

Zmiešajte ingrediencie v uvedených množstvách. Lyžičku tejto zmesi zalejte šálkou vriacej vody a nechajte 5 minút lúhovať. Je sladený medom a denne vypijem 3 čaje.

Prosím, povedzte mi, ako ste sa vyrovnali s rastovými prúdmi, nedostatkom mlieka a neskôr s odstavením.?