Doktor Oz vysvetľuje, ako môžeme spáliť 3-krát viac kalórií

V nedávnej epizóde filmu The Dr. Oz Show, slávny americký lekár odhalil, ako pomocou personalizovaného programu na chudnutie a pomocou a. môžete spáliť trikrát viac tukov doplnok pred jedlom a granátové jablko po.

doktor

Doplnok sa nazýva Meratrim a vhodné Dr. Oz, obsahuje rastlinu sphaeranthus indicus a kvet Garcinia mangostana ktorý bojuje s tukom.

Tu je obsah stravy:

Krok 1: Užívajte Meratrim 30 minút pred raňajkami a večerou a choďte 30 minút denne
Na preukázanie účinnosti doplnku Dr. Oz zamestnal 30 ľudí z verejnosti na malú dvojtýždňovú štúdiu.
Výsledky odhalili, že všetkých 30 žien, ktoré sa zúčastnili štúdie, schudlo po užití doplnku asi 1,3 kilogramu a asi 8 cm v páse. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov odporúča Oz: vziať 400 mg Meratrimu 30 minút pred raňajkami a večerou a denne 30 minút chôdze.

Zoznam protirakovinových potravín doktora Oza

Krok 2: Zdvojnásobuje množstvo bielkovín v každom jedle
Dr Oz odporúča tým, ktorí držia diétu, aby namiesto bielkovín konzumovali sacharidy. Táto zmena núti telo spaľovať viac kalórií. Napríklad môžete začať nahradením ranného smoothie vareným vajíčkom alebo chudým syrom. Proteín vás udrží na dlho sýty a dodá vám energiu až do nasledujúceho jedla.

Krok 3: Po každom jedle si dajte lyžicu octu z granátového jablka
Sladko-korenistú chuť octu z granátového jablka je spočiatku ťažké znášať, ale je to dobrý spôsob, ako zabrániť hromadeniu tuku. Elixir obsahuje kyselinu octovú, ktorá pomáha tráviacemu systému zlepšením schopnosti tela vstrebávať základné živiny z konzumovanej potravy. Oz poukazuje na to, že granátové jablko bojuje proti zápalom v tele a ocot pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.