Domáce lieky na hnačky Pomáhajú rýchlo a efektívne!
Hnačka je jednou z najnepríjemnejších chorôb zo všetkých. Niet preto divu, že by mal opäť rýchlo zmiznúť. Tu zistíte, ktoré domáce lieky na hnačky skutočne pomáhajú a kedy je lepšie navštíviť lekára.
Hnačka môže mať veľa rôznych príčin. Často ide o neškodnú gastrointestinálnu infekciu, ktorá po niekoľkých dňoch odznie. Proti hnačkám môžu pomôcť jednoduché domáce lieky. Ak je to možné, lieky by sa nemali používať okamžite, pretože telo vylučuje škodlivé látky pri hnačkách.
V prípade otravy jedlom napríklad patogénne baktérie. Ak sa hnačka zastaví pomocou liekov, znečisťujúce látky zostanú v tele. Nasledujúce domáce lieky pomôžu proti ľahkej až stredne ťažkej hnačke. Môžu ich užívať aj deti alebo tehotné ženy.
Dôležité: Ak hnačka pretrváva, ak je sprevádzaná ťažkou nevoľnosťou, horúčkou alebo inými príznakmi, je potrebné urgentne vyhľadať lekára. To platí aj vtedy, ak je do stolice primiešaná krv.
Domáce lieky na hnačku: čučoriedkový čaj
Čučoriedky obsahujú zložky, ktoré majú protizápalové účinky a upokojujú črevnú flóru. Na čaj používajte iba sušené čučoriedky, čerstvé povzbudzujú hnačky. Dve čajové lyžičky sušených čučoriedok sa zalejú 250 ml horúcej vody a zakryjú sa desiatimi minútami.
Domáce lieky na hnačku: bylinkový čaj
Rasca fenyklová alebo harmanček: Bylinkový čaj je tiež dobrou voľbou, pokiaľ ide o domáce lieky na hnačky. Podľa potreby uvarte pohár a ešte horúce popíjajte malé dúšky. V lekárni sú aj špeciálne gastrointestinálne čaje, ktoré obsahujú rôzne bylinky.
Mimochodom: Mali by ste sa zdržať mätového čaju, ak máte bolesti žalúdka a hnačky. Mentol, ktorý obsahuje, môže tiež dráždiť gastrointestinálny trakt.
Domáci liek na hnačku: čierny čaj
Zostaňme pri čaji: Ďalším osvedčeným domácim liekom na hnačky je čierny čaj. A mali by ste to nechať ísť dlhšie ako zvyčajne. Najlepšie viac ako tri minúty, pretože potom obsahuje veľa trieslovín, ktoré upokojujú črevá. Tkaniny sa tiež považujú za antibakteriálne a mierne tlmia bolesť.
Domáce lieky na hnačku: strúhané jablká
Jablká obsahujú vlákninu. Tieto napučiavajú v črevách a nasávajú prebytočnú vodu, ktorá sa tam nachádza v prípade hnačiek. To však funguje, iba ak je jablko najemno nastrúhané. Nechajte jablkové pyré krátko lúhovať - je to vynikajúci domáci liek na hnačky. Prípadne sa dá zjesť roztlačený banán.
Domáce lieky na hnačku: mrkvová polievka
Mrkva tiež obsahuje dostatok vlákniny, a preto je tiež dobrým domácim liekom na hnačky. Na polievku mrkvu ošúpte a nakrájajte na kúsky. Varte ich vo vývare, pretlačte najemno a príliš nekorente.
Pozor: Aby polievka zostala domácim liekom na hnačky a neprepínala črevá, nemala by byť dochucovaná krémom alebo crème fraîche. Tuk by hnačku iba zhoršil.
Cola a praclíky na hnačky: čo sa deje?
Pokiaľ ide o domáce lieky na hnačky, skôr či neskôr sa objaví zasvätený tip, ktorý milujú najmä deti: tyčinky na praclíky a cola. Ale: Tento tip je nesprávny.
Tyčinky z praclíku sa dajú určite jesť v malom množstve v prípade hnačiek, sú nízkotučné a doplňujú soľný zásobník. Je však potrebné sa cole vyhnúť. Obsahuje príliš veľa cukru a to zaisťuje, že telo uvoľňuje do čriev ešte viac vody.
Diéta pri hnačkách: to je to, čo by ste mali jesť
Každý, kto trpí hnačkami, by mal najskôr na zmiernenie čriev jesť ľahké jedlá. Nízkotučné a ľahko okorenené jedlá sú tu správne. Čo by ste nemali jesť, ak máte hnačku: Všetko, čo je mastné. Pretože tuk môže skutočne hnačku ešte zhoršiť.
Tu je niekoľko potravín, ktoré môžu pomôcť pri hnačkách:
- Banány
- Ovsená kaša
- biely chlieb
- zwieback
- Zemiaková kaša
- biela ryža
Tip na hnačku: roztoky elektrolytov
Okrem domácich liekov a správneho jedla existuje ešte niekoľko ďalších vecí, ktoré by ste mali brať do úvahy, ak máte hnačky. Telo stráca veľa tekutín. Aby ste to vyrovnali, mali by ste vypiť niekoľko litrov neperlivej vody alebo jemných bylinkových čajov, ako je harmančekový čaj.
Telo stráca spolu s vodou aj minerály. Ak máte silné hnačky, mali by ste si z lekárne zaobstarať minerálny roztok. Inak stačí, ak je jedlo dobre solené, aby sa doplnili zásoby sodíka, a pre vyváženie draslíka sa zje niekoľko banánov.
Podrobnejšie informácie o hnačkách a akýchkoľvek ďalších príznakoch, ktoré by ste mali určite konzultovať s lekárom, ak sa vyskytnú, nájdete na stránkach Onmeda.de.
Viac na tému ľahké jedlá:
Vo videu: 5 tipov proti nafúknutému žalúdku
Prehliadač nemôže prehrať toto video.