Domáce lieky
Jablčný ocot s medom
Pomáha proti únave, angíne a chudnutiu
Pri vnútornom užívaní zmierňuje únavu, bolesti hlavy, bolesti hrdla a plesňové infekcie. Zvonka je to germicídny prostriedok na úpal, infekcie uší atď. Každé ráno pred raňajkami vypite 1 pohár vody s 2 čajovými lyžičkami jablčného octu a 1 čajovou lyžičkou medu.
Zavinovač hrudníka
Pomáha pri bronchitíde, kašli a astme
Horúci prsný zábal pôsobí vykašliavavo a relaxačne na priedušky. Studený hrudný zábal podporuje prekrvenie hrudníka, znižuje horúčku a zmierňuje bolesť.
Podporuje trávenie, stimuluje žlčník a pankreas
Čakanka vďačí za svoju horkú chuť lactucopicrin. Táto horká látka má podporný účinok na trávenie. Listy sú bohaté na vitamíny B1, B2 a vitamín C, ako aj na karotén. S obsahom kalórií iba 17 kcal na 100 gramov vám čakanka pomáha schudnúť. Doprajte si ako šalát!
Dille Detoxikuje, upokojuje trávenie
Semená kôpru sa môžu použiť ako čaj alebo sa môžu variť vo víne proti plynatosti, žalúdočným kŕčom a na podporu mlieka. Ako jemný čaj pomáha kôpor uľaviť od plynov, napríklad fenikel. V prípade nervozity, veľkého pracovného stresu a tehotenstva: nepostujte sa za kôprové čaje.
Ocotové papuče
Pridajte 6 lyžíc jablčného octu do 1 litra studenej vody a namočte ním bavlnené ponožky. Potom vyžmýkajte a utiahnite. Dajte na ne dva páry hrubých vlnených ponožiek a vložte ich do postele.
Pomáha pri infekciách obličiek a močového mechúra, bolestiach ischias, poruchách obehu a spánku
Naplňte vaňu na nohy studenou (12-16 stupňov) alebo teplou vodou (35-38 stupňov) a vložte do nej nohy. Chlad je osviežujúci, zmierňuje bolesti hlavy a krvácanie z nosa. Trvanie: 15-30 sekúnd. Teplý kúpeľ na nohy pomáha pri brušných problémoch. Trvanie: do 10 minút.
Grganie na bolesť hrdla a bolesti zubov
Osvedčili sa roztoky Gurgle s kuchynskou soľou a soľou Emser. Pomáha aj čaj (šalvia). Silne sa napite kloktadla. Potom kloktajte 1 až 2 minúty. pľuvať.
Kvetinový kúpeľ sena
Na podporu krvného obehu, na lumbago, ischias a dnu
Nalejte čaj z kvetov sena (2 litre vody s 500 g kvetov sena krátko povarte a potom ich nechajte 30 minút lúhovať) do vane naplnenej vlažnou vodou. Kúpať sa 20 minút.
Pri nachladnutí, infekciách dutín, astme, bronchitíde, kašli
Položte misku na stôl, naplňte ju vriacou vodou a pridajte bylinky (harmanček, eukalyptový olej) alebo soľ. Potom si cez hlavu položte uterák a prehnite sa cez misku. Zhlboka dýchajte a vydychujte 10 až 15 minút. Po vdýchnutí nechoďte von, ale choďte nakrátko do postele.
Ľubovník bodkovaný pomáha proti depresii a bolestiam hlavy
Ľubovník bodkovaný sa často používa ako čaj. 2 až 3 čajové lyžičky kapusty zalejte 1/4 litra vriacej vody. Nechajte to lúhovať 10 minút, vypite 1 až 2 šálky ráno a večer.
Inhibuje zápal, zmierňuje bolesť, zmierňuje plynatosť. Pomáha pri stye
Harmanček sa používa vnútorne (ako čaj) na kŕče a zápalové ťažkosti s gastrointestinálnym traktom a ústnou dutinou, na inhaláciu v prípade podráždenia dýchacích ciest. Ak sa používa zvonka, harmanček pomôže stye. Tu si umyte oči.
Na hnisanie, popáleniny, zápaly
Hlinené zábaly sú určené na hnisanie, popáleniny, zápaly, vredy a všetky problémy s kĺbmi. Zmiešajte 4 lyžice liečivej zeminy (z lekárne) a pastu vylejte na plátno. Umiestnite handričku na oblasť tela, ktorá sa má ošetrovať, kým liečivá zemina nevyschne.
Pri menštruačných a menopauzálnych príznakoch, svalové kŕče
Rašelinové extrakty je možné kúpiť v každej lekárni, drogérii alebo v obchode so zdravou výživou.
Vmiešajte extrakt do vody z kúpeľa. Namočte do nej 10 až 15 minút. Potom choďte na hodinu do postele.
Zavlažovanie nosa
Na prechladnutie a infekcie dutín
V pohári vlažnej vody rozpustite štipku morskej soli. Teraz natiahnite slanú vodu do jednej nosovej dierky. Potom do druhého.
Olivový olej je všestranný. Spolu s kafrovým olejom je liečivým prostriedkom proti bolesti uší. Namočte vatovú tyčinku s kvapkou olivového oleja a kvapkou kafrového oleja a zasuňte ju do boľavého ucha. Každú hodinu vymeňte vatový tampón.
mäta pieporná
pomáha pri poruchách trávenia, zápaloch žalúdka a proti zápachu z úst
Mätový čaj je zďaleka najpopulárnejším domácim liekom na poruchy trávenia. Pite 3 až 4 šálky denne. Spolu s harmančekovým čajom pomáha mäta pieporná aj pri zápaloch žalúdka. Ak sa vám zle dýcha, stačí pár listov rozžuť.
Tvaroh/tvaroh tvaroh
Znižuje horúčky a pomáha pri modrinách a podvrtnutí
Tvaroh natrite na plátno a omotajte okolo oblasti, ktorá sa má ošetrovať, alebo okolo krku, ak máte horúčku. Akonáhle je tvaroh suchý, vyberte ho a opláchnite čistou vodou.
Rozmarínový kúpeľ
Proti nízkemu tlaku a bolestiam hlavy
Ak máte nízky krvný tlak, okúpte sa. Získajte prísadu do kúpeľa z lekárne alebo si pripravte čaj. Vložte šálku čaju do vody do kúpeľa. Ak vás bolí hlava, urobte si kúpeľ nôh s éterickým olejom z rozmarínu.
Posilňuje brušné a pohlavné orgány
Kúpeľ Sitz má protizápalový účinok a stimuluje krvný obeh. Pomáha pri hemoroidoch, bolestiach obličiek, pľuzgieroch a infekciách obličiek, ako aj pri svrbení konečníka. Pridajte liečivé byliny, ako je harmanček, citrónový balzam a šalvia, do vody do kúpeľa v bedrovom kúpeli (vezmite si stoličku). Naplňte až po pupok, kúpajte sa v ňom 10 až 15 minút.
Stimuluje sa cirkulácia a metabolizmus, pomáha
proti bolestiam hlavy, migréne, kŕčové žily a spotené nohy
Nemôže to byť jednoduchšie: vyzuť si topánky a ponožky, vyhrnúť si nohavice a vyraziť. Choďte bosí po čerstvo orosenej tráve. Posilňuje tiež imunitný systém a vy sa potom cítite sviežo a živo.
Obálky
zabezpečiť pokojný spánok a pomoc pri poruchách žíl
Studené obklady alebo obklady na lýtka, nasadené pred spánkom, zabezpečujú hlboký a pokojný spánok. Je tiež vhodné urobiť si studený obklad na lýtka niekoľkokrát týždenne, ak máte ťažkosti so žilami. Po 10 minút.
Proti prechladnutiu, nervozite a poruchám spánku
Liečivé byliny (levanduľa pôsobí upokojujúco, rozmarín stimuluje krvný obeh alebo arniku pri problémoch s kĺbmi) podávajte vo forme čajov, olejov, tinktúr alebo morskej soli do teplej vody vo vani. Kúpajte sa 10 až 15 minút. Potom si dajte studenú sprchu.
Striedavé sprchy
Stimuluje cirkuláciu, zvyšuje prietok krvi a posilňuje imunitný systém
Striedavé sprchy sú ideálnym prostriedkom na to, aby sa tí „ranní grázli“ s nízkym krvným tlakom po vstávaní lepšie prebudili. Dajte si najskôr 2 až 3 minúty teplú sprchu, potom prepnite na studenú vodu. Začnite od pravého chodidla - sprchujte smerom hore. Potom prepnite späť na teplú vodu a končite studenou.
Stimuluje chuť do jedla, pomáha pri chronických infekciách dýchacích ciest
Yzop je vďaka svojim trieslovinám dobrý na trávenie. Horké látky posilňujú žlč a pečeň. Pite yzopový čaj: 2 čajové lyžičky sušenej rastliny nalejte do 1/4 litra horúcej vody. Necháme päť minút lúhovať. Pite dve šálky denne.
Cibuľa na prechladnutie
Nakrájajte si veľkú cibuľu a dajte ju na noc na tanier pri posteli. Spite so zatvorenými oknami. Vdýchnutím výparov cibule prechladnutie prepukne rýchlejšie a tým sa rýchlejšie zlepší.