Domovská stránka; Aqua prevencia

Pohyb je obzvlášť zábavný vo vode. Vedľa Skupinová zábava taktiež využívame pozitívne vlastnosti vody na dosiahnutie optimálneho tréningového efektu. Voda ako povzbudzujúci prvok je ideálna pre každého (najmä pre tých, ktorí veľa sedia a stoja). Vďaka vztlaku vody sa stráca veľká časť vašej telesnej hmotnosti a pohyby sa uľahčujú. Túto vlastnosť by mali využívať ľudia s nadváhou, ale aj tí, ktorí sú štíhli a majú artrózu kĺbov alebo slabé svaly. Vztlak znižuje telesnú hmotnosť a zmierňuje kĺby, čo je ideálny predpoklad pre jemné namáhanie kardiovaskulárneho systému a zvyšovanie všeobecnej kondície.

domovská

PREVENCIA AQUA je certifikovaným poskytovateľom služieb v oblasti prevencie a podpory zdravia.
Ponúkame vám širokú škálu vysoko kvalitných zdravotných kurzov v miestnosti Oberhausen o.

Naše kurzy

  • Aqua-Fit
  • Aquajofit
  • Aqua jogging
  • Aqua zadný strih
  • Aquagym 60+
  • Aquafit pre deti
  • Detské plávanie

Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby zabránili:

  • Kardiovaskulárne ochorenia (najmä infarkty a mozgové príhody)
  • Diabetes mellitus typu II
  • Redukcia hmotnosti
  • Choroby svalov, kostry a spojivového tkaniva
  • Choroby nervového systému a zmyslových orgánov
  • Duševné/psychosomatické choroby

Celostná preventívna starostlivosť

Cvičenie, výživa a relaxácia nie sú len tromi najdôležitejšími piliermi života, sú tiež najdôležitejšou oblasťou pôsobenia v prevencii. Vyhýbanie sa alebo odvykanie od návykových látok tvorí štvrtý a posledný pilier prevencie