Dôsledné stravovanie znižuje riziko ochorenia na kasičku

rozdeliť

dôsledné

Vedome stravovanie je zdravé.

San Francisco - Pozorné stravovanie môže zlepšiť hladinu cukru v krvi a zdravie srdca, zistili vedci z Osherovho centra pre integrovanú medicínu. Nielen Američania často jedia bez obáv. Vo väčšine prípadov sa nevenuje pozornosť tomu, čo, koľko a prečo ľudia jedia. Výsledky boli zverejnené v odbornom časopise „Obezita“.

Dosiahnuté lepšie hladiny cukru v krvi
Podľa tímu Jennifer Daubenmierovej môže všímavosť pomôcť pri lepšom rozhodovaní o jedle. Ľudia by tiež s väčšou pravdepodobnosťou rozpoznali, či sú hladní, sýti alebo najedení. Štúdia naznačuje, že účinky pozornosti na stravu môžu byť ešte väčšie. Lepšie hladiny cukru v krvi a zlepšenie zdravia srdca sa dosahujú ľahšie ako pokusom o zmenu stravovacích návykov.

Americkí vedci skúmali účinky pokusov o chudnutie pri obozretnom stravovaní u obéznych dospelých. V porovnaní s kontrolnou skupinou nebol úbytok hmotnosti významne väčší. Avšak až rok po ukončení programu sa zistili signifikantne lepšie výsledky pri hodnotách spojených s cukrovkou 2. typu a kardiovaskulárnymi ochoreniami. (pte/mc/ps)

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Tohtoročnú Nobelovu cenu za medicínu získajú Harvey J. Alter (USA), Michael Houghton (Veľká Británia) a Charles M. Rice (USA). Vďaka svojej práci prispeli k väčšej bezpečnosti darcovstva krvi.

„Švajčiarska Nobelova cena“ patrí profesorovi Rudolfovi Aebersoldovi, cena Latsis pre mladých výskumných pracovníkov Maryne Viazovskej.

Vzhľadom na ďalšie šírenie koronavírusu v Ázii európske burzy mierne zvýšili straty z predchádzajúceho dňa.

Pomocné proteíny v ľudských bunkách vytvárajú dynamické spojenie s Parkinsonovým proteínom α-synukleínom.