Dôvod, prečo nedoporučujem detoxikačnú kúru Najlepšia detoxikačná kúra
Detoxikácia pečene - najlepšia a najbezpečnejšia metóda. 9-denná diéta na detoxikáciu pečene 9-dennú diétu na detoxikáciu pečene navrhol Patrick Holford, vedúci výživy a autor niekoľkých kníh o výžive a metabolických chorobách. Táto diéta je založená na jednoduchej a rýchlej metóde čistenia pečene. Existuje iba deväť krokov.
Existujú jedlá, ktoré by sa mali jesť každý deň, ale aj zakázané jedlá. Patrick Holford odporúča päť jedál denne, tri hlavné jedlá a dve občerstvenie.
Odporúča sa konzumovať najmenej dva litre vody rozdelenej na rovnaké dávky po celý deň. Voda sa môže piť ako taká alebo sa môže pridať čerstvá citrónová šťava.
Detoxikačná kúra tela - kedy je to potrebné? Detoxikačná kúra je na perách každého človeka, a to doslova i obrazne. Vyskúšame všetky druhy veľmi obmedzujúcich diét, založené na ovocných a zeleninových šťavách alebo výlučne na určitých kategóriách potravín. Ale funguje to? A akým nebezpečenstvám sa vystavujeme?
To, čo v tomto období odporúča autor 9-dňovej diéty na detoxikáciu pečene, je športovanie. Fyzická aktivita uvádza krv do pohybu a implicitne urýchľuje proces detoxikácie tela.
Potraviny, ktoré detoxikujú pečeň Za 9 dní diéty sa podľa vopred stanovenej schémy skonzumujú iba semená, ovocie, zelenina a ryby. Parazity kod djece lijecenje sa teda v závislosti od chutí a kulinárskych preferencií budú konzumovať pri hlavných jedlách iba v jednom z navrhovaných jedál. Je lepšie zeleninu dusiť alebo grilovať.
Potraviny zakázané v rámci detoxikačnej kúry pečene Počas 9 dní - ako dlho trvá detoxikačná kúra pečene - konzumácia: - kávy je úplne zakázaná.