Dr Oz: 6 riešení na stimuláciu metabolizmu a rýchle chudnutie

Ak nemôžete napriek svojej snahe schudnúť a zostať na rovnakej váhe, je čas podať pomocnú ruku pri metabolizme. Podľa slávneho doktora Oza, keď stagnujete na určitej váhe napriek diéte, ktorú dodržiavate, musíte jesť určité jedlá, ktoré majú úlohu stimulovať metabolizmus. Tu sú potraviny, ktoré by ste mali zahrnúť do svojej stravy:

riešení

1. Grécky jogurt s citrónom

Vápnik má dobrý vplyv na metabolizmus, podporuje spaľovanie tukov. Na raňajky si dajte grécky jogurt zmiešaný s citrónovou šťavou, aby ste stimulovali metabolizmus.

2. Čaj zo šalvie lekárskej

Niektoré látky v tomto čaji pomáhajú vylúčiť cukor z krvi v bunkách, čo telu signalizuje, že je čas použiť výživné látky v potravinách, ktoré ste konzumovali. Konzumácia šálky šalviového čaju pri raňajkách teda pomôže metabolizmu, aby fungoval na maximálnej kapacite po celý deň.

3. Horúca paprika

Spoločnosť Oz odporúča pravidelnú konzumáciu feferónok v miernom množstve, aby ste využili ich mimoriadny účinok pri spaľovaní tukov.

4. Ocot

5. Čaj oolong

Obsahuje polyfenoly, ktoré inhibujú pôsobenie enzýmov podporujúcich ukladanie tukov. Pitie šálky čaju oolong stimuluje metabolizmus a udržuje tento účinok niekoľko hodín po jeho vypití. Môžete ho piť s istotou, pretože tento druh čaju je oveľa chudobnejší na kofeín ako čierny čaj a káva.