Dragomir Adrian - tréner Floreasca Fitness Bukurešť
Adrian
* osobný tréner, technik výživy, odborník na školenie a prispôsobenú stravu *
Pevne veríme, že ľudia, ktorí sa cítia inšpirovaní, dosahujú svoje ciele ľahšie. A inšpirácia pochádza nielen z práce, vôle a úsilia, ale aj prostredníctvom ľudí, ktorí vás motivujú. Vo Fitness Floreasca nájdete všetky naraz a niečo navyše: tím profesionálov, ktorí sú pripravení zmeniť vaše telo a vylepšiť váš životný štýl. Ich výzva: vydržať celý život!
Práca s osobným trénerom znamená neustálu motiváciu, silu a sebadôveru, že dokážete prekonať svoje limity, transformovať svoje telo a nakoniec aj svoj život. Osobný tréner vám navyše bude vždy k dispozícii, aby vám pomohol vykonávať pohyby správne a efektívne.
Skúsenosť
Body Building
Cvičenie s vlastnou váhou je definované ako vykonávanie cvičení s využitím ďalších váh na ľudskom tele na zvýšenie jeho vytrvalosti.
Fitnes
Osobný tréner pre vás vytvorí osobný tréningový plán, ktorý prinesie oveľa lepšie výsledky ako štandardný tréningový plán.
Skupinové školenie
Úlohou osobného trénera je navrhnúť tréningový plán prispôsobený a štruktúrovaný podľa potrieb skupiny, ktorý vás bude motivovať a pomôže vám čo najlepšie využiť čas v posilňovni.
Výživa
Odporúčania týkajúce sa stravovania, všeobecná alebo individuálna strava, kalorický výpočet, index telesnej hmotnosti, výpočet ideálnej hmotnosti, motivačné a psychologické poradenstvo.