Druhy sáun Soľná sauna Ako dovolenka pri mori
Typy sauny - hľadáte inú variantu sauny? Čo tak soľná sauna? S touto formou obchodu s potením sú do stien zabudované špeciálne soľné platne, ktoré zabezpečujú slaný vzduch. A to má na vaše telo niekoľko zdravých účinkov.
Soľná sauna je ako výlet k moru - okrem vysokých teplôt a chýbajúceho výhľadu na more. V slanom vzduchu a jeho účinkoch však existujú body prekrývania, ktoré by vám mohli trochu pripomínať čerstvý morský vánok. Rovnako ako morský vzduch by mal čistiť dýchacie cesty a zmierňovať rôzne zdravotné problémy.
Soľná sauna: príjemná vďaka nízkej teplote
Teplota v soľnej saune nikdy nepresiahne 60 stupňov Celzia, čo zdôrazňuje wellness faktor pri saunovaní. Toto pomerne mierne teplo nezaťažuje váš obeh tak dobre ako iné varianty sauny. Namiesto toho je čistý relax na dennom poriadku v dvoch alebo troch saunách. Medzi tým by ste si mali ochladiť telo a robiť prestávky 20 až 30 minút, rovnako ako pri návšteve klasickej fínskej sauny.
Účinok na telo
Soľná sauna nielen uvoľňuje dýchacie cesty, ale údajne dokáže pomôcť aj pri závažných ochoreniach. Odporúča sa pre astmatikov, ľudí s bronchitídou alebo inými ochoreniami dýchacích ciest. Soľný vzduch v saune môže pôsobiť upokojujúco aj na pokožku. Okrem toho sú možné pozitívne účinky na tráviace ťažkosti a únavu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies