Ďumbier Horúca vec Zdravá v každodennom živote Témy podľa časti o zdraví! BR televízna televízia

Vyhľadávanie

Počasie v Bavorsku

Počasie pre severné a južné Bavorsko dnes a počas nasledujúcich 2 dní Dnes ráno štvrtok
0 ° -6 ° | -1 ° -4 ° | 0 °
-1 ° -6 ° | -2 ° -5 ° | 0 °

Regionálne sneženie najviac o 0 až 3 stupne

ďumbier

doprava

obsah

Táto hľuza sa skutočne zahrieva: zázvor. V tradičnej čínskej medicíne sa osvedčil už 2 000 rokov. Pretože vďaka svojej silici a horúcim látkam zázvor stimuluje činnosť žalúdka a čriev, ale zároveň ich upokojuje. Zdravie! predstavuje zdravý koreň.

Od: Judith König

  • Takto vyzerá zázvor v našom supermarkete, .

    Táto hľuza sa skutočne zahrieva: zázvor. Vďaka svojmu éterickému oleju a horkým látkam stimuluje činnosť žalúdka a čriev, ale zároveň ich aj upokojuje. V tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa hľuza osvedčila už 2 000 rokov. V dnešnej dobe sa zázvor používa proti chronickým črevným zápalom, ulceróznej kolitíde. Súčasťou terapie je okrem akupunktúry a ďalších bylín aj špeciálny čaj so sušeným zázvorom.

    Ďumbier: Črevný prietok krvi je zlepšený

    V prípade gastrointestinálnych ochorení má zázvor hlavne hrejivý účinok. To zlepšuje jemný krvný obeh v čreve, črevná sliznica sa lepšie zotavuje a zmierňuje sa zápal. Hrejivý účinok zázvoru príde na svoje, keď je sušený. Ak je čerstvý, rozvinie sa štipľavý účinok, čo je obzvlášť dôležité pre posilnenie imunitného systému. Odborníci preto odporúčajú čerstvý zázvor ako domáci liek na prechladnutie. Olúpané alebo nelúpané - názory sa líšia. Funguje to v každom prípade. Upozornenie: horúci zázvorový čaj pomáha iba na začiatku prechladnutia.

    Hľuza sa osvedčila aj pri morskej chorobe. Štúdie ukazujú, že zázvor funguje rovnako dobre ako iné lieky proti nevoľnosti - napríklad pri vedení vozidla. Ak nemáte radi štipľavú chuť surového zázvoru, môžete ho jesť aj kandizovaný alebo vo forme kapsúl.

    zázvorový čaj

    Olúpaný alebo nelúpaný zázvor (ale potom dôkladne umytý) nakrájajte na tenké plátky, zalejte ich 200 mililitrami horúcej vody a nechajte ich desať minút lúhovať. Preceďte a pite po malých dúškoch teplé. Ak sú príznaky prechladnutia niekoľkokrát denne. Okrem prechladnutia pomáha aj proti plynatosti a nadúvaniu, údajne aj proti nadmerne vysokej hladine lipidov v krvi.

    Ďumbier na studené nohy alebo boľavé končatiny

    Dve polievkové lyžice čerstvo nakrájaného alebo nastrúhaného zázvoru zalejte 200 mililitrami vody, nechajte niekoľko minút lúhovať, preceďte alebo nalejte priamo do vane so zázvorom. Čas kúpania by nemal presiahnuť 20 minút. Zápar je vhodný aj ako čiastočný kúpeľ na studené nohy: ako zápar postačia dve čajové lyžičky zázvoru v 250 mililitroch vody.