Dummies Fitness Šport Ju-Športy

Bojoví umelci sa nie vždy dohodnú. Musia súperovi veľa vziať. To platí minimálne dovtedy, kým druhá osoba nie je cvičná figurína. Či už vrhačka alebo figurína: bábiky sú vytrvalými tréningovými partnermi, ktorí sa ho radi chopia a nikdy nepôjdu rozdávať.

Figuríny pre atletický tréning

Bábiky sa neoplatia len pre deti. Cvičebné figuríny sú bábiky v nadživotnej veľkosti pre trochu iné bábkové divadlo. Dummy vyzvú svojich majiteľov a dostanú ich do úplnej formy. Pri výcviku rôznych bojových umení napodobňujú súpera. Ale figuríny sa tiež používajú ako fitness tréningové zariadenia ďaleko od bojových umení. Atletické tréningové atrapy poskytujú cvičencom napríklad intenzívne cvičenie celého tela, pri ktorých bábika preberá funkciu váh.

Dummy a bábky MMA - vytrvalí tréningoví partneri s nekonečnou trpezlivosťou

Grappling je metóda uchopenia používaná v rôznych bojových umeniach. Tréningoví partneri sa pomocou páčok, škrtenia, vrhania a úchopu navzájom nútia k zemi pri športoch, ako je MMA. Jednotlivé techniky majú za cieľ zabrániť súperovi v pohybe cez nepriaznivé pozície. Ak nie je k dispozícii žiadny tréningový partner alebo ak sa majú jednotlivé techniky úchopu špeciálne trénovať, sú ideálne záchytné atrapy. Pri výbere zohrávajú úlohu predovšetkým rôzne kritériá

váha
veľkosť
spracovanie
číslo rukoväte

Veľkosť a hmotnosť bábik závisí od úrovne tréningu a hmotnosti cvičiacej osoby. Pre deti sú k dispozícii samostatné cvičné figuríny.

Nahradenie hmotnosti vo forme atletických tréningových figurín podporuje chudnutie

Vďaka fitness tréningu celého tela zameraného na väčšiu vytrvalosť, silu, flexibilitu, obratnosť a koordináciu nielenže klesnú kilá. Okrem toho sa zvyšuje kondícia na všetkých úrovniach. Toto zdokonalenie kondície je cieľom atletického tréningu. Cvičenci behajú, skáču a stúpajú pomocou neobvyklých predmetov. Bremeno sa premiestňuje pomocou silových a vzpieračských techník. Okrem činiek, gymnastických krúžkov a kettlebellov sa používajú atrapy. Športové tréningy a fitnes s bábikami sa oplatí pre sezónnych športovcov mimo sezóny a sú ideálne aj pre ľudí, ktorí chcú dosiahnuť chudnutie pomocou figuríny ako náhrady hmotnosti.