Dve tajomstvá, ktoré pomáhajú Natálii Vodianovej zobraziť vysnívanú postavu po 4 pôrodoch

Správa, že Ruska Natalia Vodianova je už piatykrát tehotná, nás druhý deň zaskočila. Supermodelka zradila tentoraz závideniahodnú fyzickú formu a zdá sa, že drží krok aj po ďalšom pôrode. Hviezda v rozhovore pre zámorskú publikáciu prehovorila, aké sú dve veľké tajomstvá jej poddajnosti.

„Trochu sa obávam, že cvičenie jogy a pilates vám dá silné svaly na rukách a pleciach. To sa páči každému, ale nevydržím. Rada vyzerám prirodzene, chcem zvládnuť ženské formy, ale nebyť príliš slabá. Chcem tónované telo, ale nie so svalnatými rukami. Jedného dňa som sa zobudil a uvedomil som si, že všetko, čo potrebujem, je tanec.

V podstate tanec, pretože tam sú paže skôr doplnkami, rukami sa nerozťahujete, nezdvíhate závažia, ale vždy nimi hýbete. Našiel som malé a tiché štúdio, kde ma učili jednotlivé tanečné kurzy. Raz týždenne tancujem na jazz a súčasnú hudbu. Je to neuveriteľné. Začínate spoznávať ženu vo vás.

Čo sa týka stravy, mám pravidlo. Držím diétu, ktorá vyhovuje mojej krvnej skupine. Viem, že veľa ľudí neverí v tento systém. Od dospievania som mala problémy s trávením a ako 20-ročná som začala pociťovať vážne žalúdočné problémy. Potom som vyskúšal túto diétu a už za dva týždne som už cítil zlepšenie.

Mám šťastie, pretože mám štvrtú krvnú skupinu. Môžem jesť mäso, sacharidy, ryby. Mám povolené všetky druhy mäsa, okrem jahňacieho. Rovnako je to aj so zeleninou: je veľa takých, ktoré si nemôžem dovoliť, a veľa ktorých môžem zjesť. Túto diétu dodržiavam 10 rokov, “vyznala sa Vodianova v rozhovore pre NY Tymes.

---