Dychová diéta Chudnite pomocou svetla a vzduchu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Život vo vzduchu doslova vždy platí, keď ľudia, ktorí sa práve zamilovali, nemyslia ani na jedlo, ani na pitie a na nič iné ako na svojich blízkych. Podobne, ale oveľa duchovnejšie, človek chudne s dychárstvom, v ktorom sa živí takzvaným pránom. Konkrétne: vzduchu a svetla. V nasledujúcom texte vysvetľujeme, ako Breathariánska diéta funguje a prečo je známa aj ako „Jóga s ľahkou výživou“.
Strava bez fyzickej závislosti
Žiť úplne nezávisle od tuhej stravy a obmedziť sa na čisto energetickú hladinu slnka, zeme a vzduchu je jadrom neobvyklej stravy. Breathariáni, soláriáni, vodníci alebo prániovci sú presvedčení, že sa zaobídu bez jedla a že bez jedla môžu znásobiť svoje duchovné sily a rozšíriť svoj horizont vnímania. Chudnutie znie ako príjemný vedľajší efekt. Meditačné praktiky, ako je jóga alebo asketizmus, majú podporiť efekt rozširovania mysle.
To všetko znie ako nulová diéta a hladovka - a vy sa s tým až tak nemýlite. V skutočnosti priznaní Breathariáni tvrdia, že boli mesiace a roky bez jedla. Napríklad Akahi Ricardo a Camila Castello, manželský pár a rodičia dvoch detí, podľa správy britských novín Sun od roku 2008 tvrdia, že si vystačia iba s jedným kúskom ovocia alebo miskou so zeleninou tri dni v týždni.
Pojem ľahké alebo pránové jedlo vytvoril hlavne Austrálčanka Ellen Greve, ktorá v 90. rokoch spôsobila senzáciu svojou teóriou 21-denného svetelného procesu. Na ceste za dychárstvom povedala, že človek nemá jesť ani piť sedem dní, piť iba nasledujúcich štrnásť dní a jesť podľa potreby po 21. dni (ak je to vôbec potrebné). Jej vlastný experiment však musel byť po štyroch dňoch zastavený pre silnú dehydratáciu. Aby sa zabránilo fyzickému rozpadu, novšie prístupy odporúčajú dvojročné prípravné obdobie s takzvanými vitariánskymi alebo surovými vegánskymi potravinami, čo znamená iba surové ovocie a zeleninu, jadrá, semená a orechy. Popísaný 21-dňový cyklus by potom mal uzavrieť dvojročnú fázu prechodu na euro a mal by byť začiatkom nového, čisto energetického spôsobu života.
Je to diéta alebo šialenstvo?
Rovnako ako pri všetkých extrémnych alebo jednostranných diétach je breathariánstvo bezpečné iba na krátky čas. To, čo môže detoxikovať organizmus v počiatočnej fáze a slúžiť ako začiatok zmeny stravovania, nakoniec povedie k dehydratácii, prejavom nedostatku a obehovej slabosti ako dlhodobým vedľajším účinkom. Dychová diéta by sa mala vykonávať iba v sprievode lekára.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies