Easy Mac and Cheese s veľmi ľahkou prípravou

Ľahký Mac a syr

Ako často máte doma makaróny a syr? Môžem povedať len toľko, že sme to tak často jedávali za babičky, pretože my deti sme toto jedlo vždy milovali len pre jeho vôňu. Keďže cestoviny a syr boli v minulosti vždy v domácnosti, dvakrát týždenne sme na tanier dostali mak a syr.

Celá rodina miluje tento recept a osobne by som ho chcela mať častejšie na stole. Dúfam, že si vaša rodina pochutná aj na tomto ľahkom macu a syre!

Tento ľahký mak a syr je rovnako ľahký ako varenie cestovín a plnenie pekáča.

Čas prípravy 15 minút
Doba varenia 40 minút

Zloženie pre 4 osoby:
400 g makarónov alebo cestovín podľa vlastného výberu 40 centov
100 g strúhaného syra Cheddar 1 euro
50 g strúhaného parmezánu 50 centov
20 g masla na mazanie 15 centov
čierne korenie
1 štipku muškátového orieška
1 štipku tymiánu
1/2 lyžičky soli

požadované kuchynské spotrebiče:

Pripravte Mac a Chesse:

Predhrejte rúru na 200 stupňov. Makaróny povarte v hrnci so slanou vodou 7 až 8 minút. Scedíme a odstavíme.
Medzitým si vymastíme kastról. 3/4 syra zmiešajte s makarónmi a dochuťte soľou, korením, muškátovým orieškom a tymiánom. Vložte do pekáča, posypte zvyšným syrom a pečte 30 minút, kým syr nie je zlatožltý.

Cena za 1 porciu ľahkého Macu a syra:

52 centov
Výživové hodnoty pre 1 porciu: 700 kcal
2930 kj
16,2 g vaječného bielka/bielkoviny
6,6 g tuku
143 g použiteľných sacharidov

---