Elementardi; t f; r SIBO a IBS - Tráviace zdravie - 2020
Obsah
Moja mama ma nechala zomrieť uprostred oceánu (november 2020).
Elementárna strava je tekutá strava, ktorá sa bežne používa u tých, ktorí majú narušený tráviaci systém. Diéte sa však venuje nová pozornosť ako možnej liečbe rastu baktérií tenkého čreva (SIBO), čo je teoretická príčina niektorých prípadov IBS.
Aj keď je to stále kontroverzné, niektoré výskumy preukázali, že nadmerný výskyt baktérií v tenkom čreve je zodpovedný za príznaky IBS u niektorých jedincov. Jedným z liekov na liečbu SIBO je užívanie určitých antibiotík vrátane lieku Xifaxan. Elementárna výživa sa považuje za možnú alternatívu k antibiotikám.
Elementárna strava
Elementárna výživa sa považuje za možnú liečbu SIBO z nasledujúcich dôvodov:
1. Predpokladá sa, že živiny v elementárnej strave sa úplne vstrebávajú v prvej časti tenkého čreva, čím sa znižuje počet zložiek potravy dostupných pre baktérie.
2. Ukázalo sa, že elementárne diéty znižujú počet črevných baktérií. Preto sa verí, že môže byť užitočný pri odstraňovaní baktérií z tenkého čreva.
3. Vedci v predtým publikovanej klinickej štúdii na túto tému naznačujú, že elementárna strava môže zvýšiť množstvo žlče uvoľnenej z žlčníka. Tento efekt by teoreticky zvýšil vlnu čistenia tenkého čreva a tým znížil hladinu baktérií.
4. Tí istí vedci tiež tvrdia, že účinky stravy na imunitné bunky v črevnej výstelke môžu tiež slúžiť na eradikáciu baktérií tenkého čreva.
Čo hovorí výskum?
Ako bolo uvedené, existuje iba jedna publikovaná štúdia o použití elementárnej stravy na SIBO; pri diéte sa hodnotil vplyv diéty na dychovú laktulózu - opatrenie, ktoré by malo odrážať prítomnosť nadmerného množstva baktérií v tenkom čreve. Zbierali sa tiež informácie o vplyve stravy na príznaky IBS.
V štúdii 93 pacientov s IBS, ktorí mali abnormálne výsledky dychového testu na laktulózu (LBT), obmedzili svoju stravu na formuláciu základnej stravy po dobu dvoch týždňov. Tým, ktorí mali aj po dvoch týždňoch abnormálne výsledky LBT, bolo odporúčané pokračovať ďalší týždeň.
Normálne testy LBT sa pozorovali u 80% pacientov po prvých dvoch týždňoch. Počet sa zvýšil na celkových 85% po započítaní tých, ktorí nasledujúci týždeň dodržiavali diétu.
Pokiaľ ide o vplyv diéty na klinické príznaky, údaje boli obmedzenejšie, hoci štúdia uvádzala zlepšené zlepšenie symptómov IBS u pacientov s normálnou LBT na konci štúdie, bez ohľadu na podtyp IBS, v porovnaní s tými, ktorí pokračovali vo zvyšovaní výsledkov LBT demonštrovať.
Choďte na elementárnu stravu
V tejto chvíli existuje iba jedna štúdia zaoberajúca sa použitím elementárnej stravy pre SIBO. Bolo by pekné, keby existovala alternatíva výživy k používaniu antibiotík, ale zdá sa, že elementárna výživa v súčasnosti nie je to pravé. Okrem toho, že nie je celkom nejedlý, je potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa replikovali pôsobivé výsledky tejto predštúdie.
Ak je však váš IBS dosť závažný a výsledky testov naznačujú, že SIBO môže hrať určitú úlohu, môže sa vám hodiť presadzovať elementárnu stravu. Je však mimoriadne dôležité, aby sa takáto strava používala iba pod lekárskym dohľadom, pretože strava nie je bezpečná. Diéta by sa nemala používať súčasne s antibiotickou liečbou SIBO.
Nenechajte sa zlákať vyskúšať domácu stravovaciu receptúru. Vyššie opísané elementárne diéty sú vedecky navrhnuté tak, aby poskytli človeku všetky výživné látky potrebné pre vaše zdravie. Ak vyskúšate alternatívu, vážne ohrozíte svoje zdravie.