Elixír na stimuláciu rodinnej imunity

Keď ste prechladnutí, je čas pripraviť si elixír na posilnenie imunity pre celú rodinu. Prírodný elixír na stimuláciu imunity je úplne prírodný nápoj, ktorý si môžete pripraviť doma. Ideálne pre deti, ale aj pre celú rodinu.

Keď nás dostanú vírusy a chrípka

Najmä v obdobiach, keď sme obklopení dýchacími vírusmi a chrípkou, hľadáme jedlo a nápoje, ktoré by pomohli posilniť imunitný systém. Tu je nápoj s prirodzeným posilňovaním imunity, ktorý si môžete pripraviť doma. Ideálne pre deti, ale aj pre celú rodinu.

Elixír na stimuláciu imunity

Keď som prechladnutý, vezmem si pár citrónov, zázvor, zelený čaj, škoricu, med a urobím upokojujúci elixír. Je hlboko výživný a ľahko sa pripravuje.

Potrebné prísady

2 citróny, plátky

8 čajových vrecúšok (napríklad zelené)

3 tyčinky škorice

5 cm zázvoru, tenké plátky

1/4 - 1/2 šálky nefiltrovaného jablčného octu

6 pohárov vody

VOLITEĽNÉ: kurkuma, kokosový olej

takto by mal vyzerať elixír

Ako pripravujeme elixír

► Nalejte vodu do misy a priveďte k varu.

► Pridajte citróny, zázvor, čajové vrecúška a škoricu. Prikryté dusíme 20 - 30 minút.

► Nalejte jablkový ocot do nádoby.

► Zlikvidujte čajové vrecúška a zalejte tekutinou octom. Citróny a zázvor si môžete nechať, ale čajové vrecúška vyberte.

► Keď ste pripravení na pitie, zohrejte ich a pridajte lyžičku alebo dve medu.

► VOLITEĽNE môžete pridať: kurkuma, kokosový olej.

15 potravín, ktoré zvyšujú imunitu

Je zima a teraz je sezóna prechladnutia, upchatých nosov a bolesti v krku. Čo robíme? Ako prirodzene stimulovať našu imunitu bez toho, aby sme sa uchýlili k „čarovným“ tabletkám a sirupom? Tu, že zdravou stravou sa môžeme postarať aj o tento problém! Tu je 15 potravín, ktoré zvyšujú imunitu:

10 vecí, ktoré som sa dozvedel o chrípkovom období

Aké je to podstúpiť chrípkový záchvat - keď sú obe deti choré? To pre matku znamená veľa stresu. Horúčka, zvracanie, zimnica, bolesť. Tu je to, čo nám mama Desprecopii hovorí o chrípkovom záchvate: 10 vecí, ktoré sme sa dozvedeli o chrípkovom období.