Spirulina, zázračná morská riasa, ktorá vám dodá energiu a chudne! Tu uvidíte, aké účinky má a na čo slúži
Spirulina je považovaná za zázrak prírody, pretože skutočne má zázračný vplyv na zdravie tela. A nielen. Spirulina nie je riasa ako každá iná, ale je to riasa, ktorá má z viac ako 30 000 druhov najvyšší obsah vitamínov, stopových prvkov, aminokyselín a fermentov.
Pretože vlastnosti spiruliny ho odporúčajú ako stimulant pre regeneráciu kožných buniek, je spirulina známa ako mimoriadne cenná zložka v kozmetických výrobkoch na pleť. V kráse, rovnako ako v zdraví, má spirulina prečisťujúci a detoxikačný účinok.
Spirulina obsahuje kombináciu základných látok pre ľudské telo, niektoré z nich sú extrémne zriedkavé a nenachádzajú sa v rastlinných potravinách. Je známe, že legendárni asketici z Južnej Ameriky a africkí domorodci, ktorí žili okolo Čadského jazera, sa vyznačovali zvláštnym zdravím a dlhou životnosťou práve preto, že vo svojej strave používali spirulinu.
Podľa princípov tradičnej čínskej výživy a diétnej terapie má spirulina niekoľko vlastností vrátane mierne slaného zápachu, chladnej energie, zvyšuje vylučovanie tekutín typu Yin, je veľmi výživná, detoxikuje obličky a pečeň, zlepšuje kvalitu krvi, brzdí vývoj plesní, baktérií a fermentov.
Spirulina veľmi dobre asimiluje, normalizuje črevnú mikroflóru, intenzívne čistí organizmus, čo vedie k zníženiu toxického obsahu v dôsledku výmeny látok v kĺboch, svaloch, lymfe, ktorá intoxikuje nielen rôzne orgány, ale aj mozog. Priaznivé pôsobenie spiruliny sa prejavuje vo forme posilnenia svalov, zlepšenia videnia, stavu vlasov, pružnosti pokožky, normalizácie hladiny cholesterolu v krvi, zlepšenia funkcie pečene, posilnenia nervového systému atď. Spirulina sa už používa v 60 krajinách sveta. Svetová zdravotnícka organizácia predpovedá rozsiahle používanie spiruliny ako profylaktickej liečby ako súčasti potravín 21. storočia.
Účinky spiruliny
Spirulina sa používa ako prostriedok na profylaxiu a liečbu proti anémii, ako prostriedok na všeobecné posilnenie a detoxikáciu počas a po rádioterapii a chemoterapii, aby sa minimalizovalo riziko ožarovania normálnych buniek.
Zlepšuje stav pokožky, zabraňuje predčasnému starnutiu, odstraňuje vrásky, pomáha pri liečbe akné. V prípade kožných ochorení súvisiacich s ranným vráskaním, suchou pokožkou môžu byť účinky po niekoľkých kúrach pozoruhodné.
Spirulina pomáha rozvíjať reprodukčný systém a obnovovať normálnu mikroflóru pri chronických ochoreniach hrubého čreva.
„Spirulinu zákazníci čoraz viac požadujú. Je to doplnok výživy, detoxikátor. Je to detoxikátor, ktorý je vyrobený z riasy“, Uviedol predajca obchodu s prírodnými produktmi v Temešvári.
V Temešvári sa spirulina predáva vo forme kapsúl a cena škatule dosahuje 10 - 12 lei v závislosti od predajne, ktorá predáva.
Spirulina diéty
Výsledky v programoch chudnutia sú veľmi dobré, najmä ak sa budete riadiť odporúčaním užiť tabletu spiruliny pol hodinu pred jedlom kvôli zníženiu chuti do jedla. V tomto zmysle, ale aj pri iných patologických stavoch, sa spirulina môže používať dlhodobo, ale nemala by nahrádzať stravu ani pri ťažkých diétach na chudnutie.
Spirulina, napriek tomu, že v mnohých situáciách slúži ako doplnok, by sa nemala považovať za drogu, najmä v prípadoch vážneho, akútneho ochorenia. Môže sa podávať dlhodobo, ak nepresiahne 2 gramy denne. V podmienkach rekonvalescencie môže špeciálna fyzická námaha a krátkodobo dosiahnuť maximálne 6 gramov denne.
Odporúčané dávky sú: pre dospelých, pri chronických ochoreniach, 8 - 15 tabliet/deň alebo 4 - 8 kapsúl/deň, profylakticky 6 - 8 tabliet/deň alebo 3 - 4 kapsuly/deň. U detí starších ako 1 rok sa podáva 3 - 6 tabliet denne alebo 1 - 3 kapsuly denne. Pri liečebných kúrach sa odporúča urobiť si po 30 dňoch 10-dňovú prestávku alebo znížiť údržbu. Je potrebné poznamenať, že Spirulina, bohatá na bielkoviny, nemá žiadne negatívne účinky.