Ellie Goulding sa zbavila akné zmenou stravovania
Niektorí veria, že za pokožku náchylnú na akné môže cukor. Ellie Goulding však tvrdí, že pupienkov sa zbavila mierne odlišnou stravou. Speváčka prezradila, že „jej život sa zmenil“, odkedy zmenila štýl stravovania, a že jej pokožka a vlasy nikdy nevyzerali lepšie.
Ellie Goulding sa pred mnohými rokmi rozhodla, že je potrebné zmeniť jej stravovacie návyky. Odkedy vylúčila z každodennej stravy určité jedlá, umelkyňa tvrdí, že sa zbavila akné a vzhľad vlasov sa viditeľne zlepšil.
Diéta, ktorá Ellie Goulding zbavila akné
Niektorí z nás urobili chybu, keď verili, že vylúčenie všetkých sacharidov nám pomôže schudnúť. Aj Ellie Goulding. Neskôr však speváčka zistila, že to nie je tajomstvom zdravého tela.
„Na začiatku svojej kariéry som sa držala tej diéty bez sacharidov, o ktorej som si myslela, že mi pomôže zostať štíhlou. Musela som sa zmestiť do najmenších šiat a neustále ma fotiť. Je to zvláštne, pretože som spúšťal hudbu a získaval rešpekt, a potom som si uvedomil, že ľudia sa o mňa začali zaujímať z úplne iných dôvodov, napríklad z toho, ako som vyzerala, “uviedla Ellie podľa Female First.
„Za posledných pár rokov som začal byť opäť vegetariánom, a to mi zmenilo život. Málokedy sa mi objavia pupienky a moje vlasy nikdy neboli také zdravé. Je veľmi ťažké nájsť dôvody, prečo opäť jesť mäso. Je nebezpečné sa so mnou spriateliť, pretože sa z teba pravdepodobne stane aj vegetarián! “, Vysvetlil spevák.
Aj keď prešla na zdravšiu stravu, Ellie sa priznala, že niekedy rada zje rýchle občerstvenie. „Určite jem rýchle občerstvenie, ale McDonald's nie je na prvom mieste môjho zoznamu, aj keď si vyrobili vegánsky burger a ja si ich zaň vážim. Úprimne povedané, záleží to na tom, aký som opitý, pretože človek nikdy nevie - ale ja nejem mäso, “dodala.
A pretože je zo svojho životného štýlu taká spokojná, Ellie priznala, že sa snaží presvedčiť svojho priateľa Caspara Joplinga, aby sa stal vegetariánom. „Snažím sa byť vegánom, som šesť rokov vegetarián. Ako tínedžer som bol vegetarián. Už nikdy nebudem jesť ryby ani mäso ... môj priateľ je besný mäsožravec. Pochádza z farmárskeho prostredia, ale na mesiac prestal jesť mäso. Povedal, že sa cíti lepšie. Bohužiaľ som ho nepresvedčil, aby zostal vegetariánom, ale tento životný štýl si váži. Často chodíme na kopu vegetariánskych miest, “povedala Ellie Goulding.
A ak sa zdá, že diéta spoločnosti Ellie Goulding zameraná na zbavenie sa akné na vás nefunguje, tu je príklad, ako sa zbaviť akné u dospelých. Nemusíte byť vegetarián, aby ste si na koži mohli vychutnať výhody tohto životného štýlu. Tu je niekoľko druhov ovocia, ktoré môžete pridať do pitnej vody pre krásnu pleť!