Elte Jesť do sýtosti a schudnúť SGE to umožňuje

sýtosti

-krk- „Jesť sýty trikrát denne a stratiť 1 - 2 veľkosti v dobrej nálade? F.R.E.D.®
(Spaľovanie tukov. Radikálne. Zmena stravy. Trvalé.) Umožňuje to, “hovorí Bernd Lnkwitz, predseda SG Elte.

F.R.E.D.® je kombináciou najlepších diét a namiesto komplikovaných receptov sľubuje jednoduché princípy. Za 31 dní sa účastníci naučia znovu rozumieť svojim telám. V prvom rade ide o výživový aspekt. Telo musí
naučte sa, ako opäť spaľovať tuky. To môže byť nepríjemné - ale neexistuje alternatíva. Sacharidy sa vyhýbajú, aby útočili na tukové zásoby. Táto fáza sa v programe F.R.E.D® nazýva „Hartmut“, pretože musíte byť tvrdí a mať odvahu. Keď je spaľovanie tukov stabilné, začína sa druhá fáza „Siegfried“ - aká je si istá víťazstvom, v ktorej si účastníci môžu znova vziať niekoľko sacharidov. Nakoniec je tu aj športový aspekt.

Melanie Reinhold, vedúca kurzu, vysvetľuje, ako systém funguje do 4 týždňov a potom. „Na„ čiernej tabuli “si môžu účastníci vymieňať nápady online, zdieľať skúsenosti a postupovať," hovorí Reinhold. Je si istá, že úspech bude pôsobivý, pretože obzvlášť motivovaní účastníci by stratili až 4 veľkosti oblečenia.

„Sme prvým klubom v Rheine, ktorý ponúkol tento kurz, ktorý podporuje AOK Grafschaft/Emsland,“ hovorí hrdo Bernd Lunkitz. Využitie vybraných fitness kurzov SG Elte je zahrnuté v cene kurzu. Viac informácií sa dozviete na domovskej stránke spoločnosti F.R.E.D.®
www.schlankmitfred.de. Kde nájdete informácie, obrázky, registrácie a hlasy.

Od 2. septembra bude štvortýždňový kurz prebiehať každý utorok od 17.30 do 19. hodiny v športovej hale SG Elte. Účastnícky poplatok je 79,90 EUR a je potrebné ho zaplatiť byrokratickým spôsobom počas prvého skupinového večera.