Enzymatická voda - detoxikácia a chudnutie

Voda je najsilnejším spojencom, pokiaľ ide o detoxikáciu. Pridaním niekoľkých prísad môžete vylepšiť jeho chuť a obohatiť ho o vitamíny a minerály. Špecialisti na stránke http://www.healthyfoodhouse.com/ odporúčajú štyri recepty na enzymatickú vodu.

Základný recept je nasledovný:
• 2 litre vody
• 1 grapefruit, nakrájaný na plátky (môžete použiť citrón)
• 1 mandarínka, nakrájaná na plátky (môžete použiť oranžovú)
• 1 veľká uhorka, nakrájaná na plátky
• 10 - 20 listov mäty
• ľad - koľko len chcete

Príprava:
Ingrediencie dobre umyte. Ovocie nakrájajte na plátky a v miske zmiešajte s lístkami mäty. Nalejte vodu a čo najviac vložte do chladničky, aby ste maximalizovali úžitok.
Toto nie je jediná možná kombinácia. Vyberte si svoje obľúbené ovocie a postupujte podľa krokov uvedených vyššie. Tu sú ďalšie štyri „recepty“ na inšpiráciu:

1. Zelený čaj, mäta a limetka
Je to úžasný „doplnok“, ktorý urýchľuje spaľovanie tukov a zlepšuje trávenie, zmierňuje bolesti hlavy a upchatý nos a osviežuje dych;

2. Jahody a kivi
Táto kombinácia zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, chráni imunitný systém, reguluje hladinu cukru v krvi a stimuluje trávenie;
Jahoda - kivi

3. Uhorka, limetka a citrón
Zložky sa odporúčajú ľuďom, ktorí čelia zadržiavaniu vody, s ďalšími výhodami. Uhorka, limetka a citrón znižujú nadúvanie, regulujú chuť do jedla, zvlhčujú telo a zlepšujú trávenie.

4. Citrón, limetka a pomaranč
Kombinácia môže vyliečiť akýkoľvek problém tráviaceho systému. Okrem toho je to účinný prostriedok proti páleniu záhy.

---