Eversova strava Všetko ekologické! VHODNÉ NA ZÁBAVU
Vynálezca Dr. Joseph Evers verí, že neošetrené a prírodné jedlá vás prirodzene štíhli.
Princíp:
Chvála tomu, čo je surové: Dr. Spoločnosť Evers odporúča surovú zeleninu, surové mlieko, ovocie, surové vajcia, surové mäso, maslo, ovsené vločky, med, vodu, celozrnný chlieb a korene. Surová listová zelenina a zemiaky nie sú povolené.
Realizovateľnosť:
Ideálna strava pre tých, ktorí neradi varia, nebyť zdravotných problémov, je jednostranná. Nemôže to byť jednoduchšie: kuchyňa zostáva studená, pretože všetko sa konzumuje surové.
Kalórie:
sa nepočítajú
Trvanie:
na krátku dobu, ak to robíte dlhší čas, mali by ste sa o tom poradiť so svojím lekárom
Celkové hodnotenie:
Menej odporúčané: Veľká časť rastlinných potravín je v poriadku - vitamíny, minerály a vláknina sú preto k dispozícii. Potom nasleduje kritika: Nízky podiel tukov má za následok nedostatočný prísun esenciálnych mastných kyselín a vitamínov rozpustných v tukoch. Niektoré z navrhovaných potravín sú navyše jedlé iba varené, nehovoriac o možnej otrave salmonelou zo surových vajec a surového mäsa. A ak vám plány neprekáža salmonella, potom je to nedostatok biotínu, ktorý vyplýva z dlhodobej konzumácie surových vajec.
Ďalšie články pre vás
V štvrtom tehotenstve som žila „Fit for Life“ a cítila som sa tak dobre. Mal som sily a energie. Mohol urobiť ďalší krok. Celá moja rodina išla spolu a vyzerala tak dobre. Urobím to znova. Určite som nemal žiadne príznaky nedostatku. Dieťa sa narodilo dobre, vyzeralo ružovo a zdravo.
Takže neviem, kde by mal byť problém jesť hlavne japonské. Nie každý to samozrejme zvládne, ale odkedy som sa presťahoval z domu (asi pred 9 rokmi), varím takmer iba japonsky (jednoducho preto, že jedlo milujem a sakra chutí!)
Fit for life je jediná správna strava. Je to ako oblek na mieru, ktorý sa hodí do celého sveta. Nikdy som sa necítil príjemnejšie a zdatnejšie ako počas tohto obdobia, keď som postupoval podľa týchto odporúčaní. Bohužiaľ som sa stratil a znova sa ho chopím.
Vyskúšal som Fit for Life. Na 3 mesiace. Bolo to skvelé! Cítil som sa lepšie ako kedykoľvek predtým. Nerobil som to však ako diétu, ale preto, že som ani po rokoch užívania liekov nedokázal dostať svoje žalúdočné problémy pod kontrolu. Po živote vo Fit for Life moje žalúdočné problémy úplne zmizli. Okrem toho som sa celkovo cítil oveľa „ľahšie“, pretože táto potravina nezaťažuje organizmus, ale dodáva mu všetky potrebné živiny a na tráviaci systém pôsobí iba v zdravej miere. Po tom, čo moje problémy zmizli, som to aj tak opustil, pretože je ťažké natrvalo zmeniť svoje stravovacie návyky. Len ma štvalo, že som celé dni premýšľal, čo a čo spolu jesť a ako a kedy. Napriek tomu: nemôžete cez ňu dostať príznaky nedostatku. Ak to robíte vyváženým spôsobom. Naozaj to niekto z Fit for Fun vyskúšal sám? Pravdepodobne nie
Vyskúšal som Fit for Life. Na 3 mesiace. Bolo to skvelé! Cítil som sa lepšie ako kedykoľvek predtým. Nerobil som to však ako diétu, ale preto, že som ani po rokoch užívania liekov nedokázal dostať svoje žalúdočné problémy pod kontrolu. Po živote vo Fit for Life moje žalúdočné problémy úplne zmizli. Okrem toho som sa celkovo cítil oveľa „ľahšie“, pretože táto potravina nezaťažuje organizmus, ale dodáva mu všetky potrebné živiny a na tráviaci systém pôsobí iba v zdravej miere. Po tom, čo moje problémy zmizli, som to aj tak opustil, pretože je ťažké natrvalo zmeniť svoje stravovacie návyky. Len ma štvalo, že som celé dni premýšľal, čo a čo spolu jesť a ako a kedy. Napriek tomu: nemôžete cez ňu dostať príznaky nedostatku. Ak to robíte vyváženým spôsobom. Naozaj to niekto z Fit for Fun vyskúšal sám? Pravdepodobne nie