Experiment správ ProTV
Pôst má tiež svoj účel, tvrdia odborníci na výživu, ktorí varujú, že pri absencii vyváženej stravy môžu kresťania bez mäsa, syra a vajec za šesť týždňov pribrať a dokonca ochorieť.
Základom jedla by malo byť čerstvé ovocie a zelenina. V mnohých prípadoch však kvôli nedostatku času a peňazí tí, ktorí sa rýchlo prejedajú, jedia jedlá s vysokým obsahom glykémie, ktoré môžu narušiť ich metabolizmus. Na preukázanie týchto tvrdení sme uskutočnili malý experiment.
Luminita Vladut má 40 rokov a už niekoľko mesiacov sa snaží schudnúť pôstom. Vlani sa na Vianoce postila, ale nakoniec si všimla, že má nadváhu štyri kilá. Teraz sa postila na Veľkú noc a obávala sa, že sa obrátila na výživového poradcu.
Žena pokračovala v príspevku a snažila sa dodržiavať rady lekára. Mýlil sa však, keď zjedol príliš veľa chleba. Prešiel ďalší týždeň, v ktorom Luminita jedla fazuľovú polievku, špenát, hubový guláš, ryžu so zeleninou alebo guláš.
Prečítajte si tiež
O dva týždne neskôr pri poslednej dnes vykonanej lekárskej prehliadke zistil, že pribral ďalšie dva kilogramy. Luminita sa v skutočnosti priznala lekárovi, že v poslednom mesiaci pôstu jedla príliš veľa bieleho chleba, zemiakov, ryže, hranoliek, cestovín a zeleninových koláčov a medzi jedlami mala veľa občerstvenia. Pri nedostatku masa, syrov alebo mliečnych bielkovín oveľa častejšie hladoval. Navyše sa nehýbala, bola zaneprázdnená prácou a svojimi dvoma deťmi.
S pomocou lekárov Luminita uvažuje o zmene stravovania. Ale hľuzovky sú v tomto období drahé a týždenné výdavky sa zvýšili o takmer 200 lei.