F. X. Mayrova kúra: Aby kilá klesli a pokožka opäť zažiarila!
Zatuchnuté rožky a mlieko, epsomská soľ, čaje, voda, masáže brucha, fyzické cvičenie, kým sa nespotíte, a tri týždne nič iné. To je určené na očistu a očistu čreva a opätovné stimulovanie zdravej činnosti čriev. - Vyskúšali sme liečbu ... poľná správa. Po prvé: Výsledok je úžasný!
Rolky kupujeme pár dní pred trojtýždňovým liečením F. X. Mayrová kúra, pretože sa musia nechať tri alebo štyri dni pred konzumáciou. Navyše mlieko - kto na to nedá dopustiť, môže použiť ovčie, kozie alebo sójové mlieko. A potom nadišiel čas: deň jeden z 21 svitaní - so starou rožkom a hrnčekom mlieka, ktoré nie je príliš studené.
Odhryzete z rožku, sústo prežujete veľmi pomaly, až kým nebude v ústach iba sladká dužina - a na umytie si dajte mlieko. V žiadnom prípade nepite mlieko bez rožky - vždy ho spárujte so zahryznutím až do posledného dúšku.
Môžete to robiť, kým nie ste plní - na množstve nezáleží, pri tejto kúre nie je problém vôbec s hladom. Ide o to, aby ste týmto jedlom oživili žuvanie a uvoľnili črevá. A upratovať.
Ak to chcete urobiť, pridajte večer lyžičku epsomskej soli s trochou vody, ktorú zalejte presne štvrť litrom teplej vody a vypite skoro ráno. Zbavíte ho tak agresívneho účinku epsomskej soli. Bylinkové čaje popíjané po celý deň sa tiež osvedčili ako užitočné látky na podporu trávenia a úľavu od pečene počas detoxikácie.
Nádherný efekt majú aj brušné masáže. Môžete to urobiť sami: vdychujte vzduch do žalúdka tak, aby žalúdok viditeľne stúpal, potom vydýchnite a súčasne prstami „hlboko potraste“ jednotlivými časťami žalúdka. To podporuje trávenie a odstraňuje odpadové látky z čriev.
Prvý výsledok: Všimli ste si, aké rôzne môžu byť rožky ... po troch dňoch sú niektoré len drobivé, iné majú rady žuvačky, niektoré chutia slané, iné zasa vôbec nič. Ale: ochutnajte bokom. Prvá vec, ktorá sa zmení, je stolička: stáva sa dužinatou a ľahšou (každopádne z roliek a mlieka). V tretí až šiesty deň sa objavia aj nepríjemné vedľajšie účinky: bolí vás chrbát (ak sa zmení žalúdok, musí sa prispôsobiť „kríž“), obehový systém trochu vyprchá, rozšíri sa únava ... vyzeráte tiež zle, tvár vyzerá zostarnutá, trochu zvráskavená. Nevadí, všetko odznie znova!
A potom padnú prvé kilogramy. Celkom spoľahlivé. Najprv jeden, potom dva, potom tri, potom štyri - až na desiaty deň. Potom dôjde k zastaveniu. Až do samého konca - v dňoch 18 až 21 váha znova trhne. Takže po troch týždňoch môžete byť o dobrých šesť alebo sedem kíl ľahší.
Aby ste to dosiahli, musíte sa však potiť najmenej dvakrát týždenne - pri cvičení alebo v saune, nech už je to čokoľvek. Samozrejme, svalový tréning je vždy dobrý.
Od polovice kúry sa budete neustále cítiť lepšie, vaša energia sa vráti. S nesnívanou silou: oči sú úplne prebudené, pokožka je ružová, pokožka čistá a žiarivo svieža.
To, či výsledok splní to, čo sľubuje teraz, závisí od toho, ako začneme opäť normálne jesť: v každom prípade pomaly. Rohlík ostáva prvé dni starý, ale je na ňom maslo - aké vynikajúce! Potom prvý plátok syra - hm! - mäkké vajce, zeleninová polievka, ryby, zemiaky, kuracie mäso, trochu ryže ... všetko, čo sa dá ľahko stráviť. Až na tretí týždeň sa pridávajú sladké a surové veci, teda: šalát, ovocie a čokoláda. A káva. A čierny alebo zelený čaj. Epsomská soľ sa pomaly vytratila: dáme si prestávku na jeden deň, potom ju opäť vypijeme, potom na dva dni žiadna epsomská soľ ... až kým to konečne nebude.
A potom je všetko opäť úplne normálne - s jedným rozdielom: Stali sme sa oveľa svižnejšími, živšími, ľahšími, krajšími. Utrpujúca bolesť hlavy je preč, únavové záchvaty - tiež história. Výsledok je úžasný - a ako rýchlo uplynuli tri týždne hladovania mliekom a šúľance plus dva týždne eliminácie pôstu: fíha - a stále dokola. Zostáva znateľne viac radosti a o jednu veľkosť menšie (čo v skutočnosti vydrží, ak pokračujeme v cvičení, potíme sa a nejeme príliš veľa nezdravého jedla a pitia!). Skvelé!