FAQ Koľko kalórií má bielkovina (bielkovina)? Vysvetlené jednoduchým jazykom; rt

Obsah kalórií v bielkovinách

Jeden gram bielkovín poskytuje 4,1 kcal energie. Má teda rovnaký energetický obsah ako sacharidy. Nízkosacharidová strava teda nie je pre chudnutie lepšia ani horšia ako strava bohatá na bielkoviny.

vysvetlené

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Ako schudnúť 1 kg za týždeň?

Ak chcete schudnúť 1 kg hmotnosti, musíte dosiahnuť negatívnu energetickú bilanciu okolo 7 500 kcal. To znamená, že potrebujete o 7 500 kcal menej .

Koľko váži kivi?

Ak hľadáte kalórie kiwi, väčšinu informácií nájdete na 100 g (100 g kiwi má asi 60 kcal). Ako kivi zvyčajne .

Zobraziť záznam z diárového denníka

Ak si chcete pozrieť uložený záznam (pozri pokyny na ukladanie do diétneho denníka) zo svojho diétneho denníka, musíte .

FAQ: Čo znamená „P nové“ a „P staré“ pre výpočet?

Hodnota P alt je výsledkom výpočtu, ktorý zohľadňuje podiel kalórií uhľohydrátov vo vašom jedle a podiel .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.