Fit Express - schudnite rýchlo a efektívne za 20 minút EMS tréningu
Nemáte čas ísť cvičiť? Riešením je Fit Express!
Chcete schudnúť a nemáte čas chodiť do posilňovne? Nie ste spokojní s tým, ako vyzeráte, a neviete, ako to zmeniť? Vyskúšali ste rôzne metódy, ale nedostatok času alebo motivácie vás priviedli k tomu, aby ste sa vzdali? Roky plynú a vy si všimnete, že situácia sa zhoršuje a zhoršuje? Tím Fit Express vám ponúka riešenie! Celé telo precvičíte iba za 20 minút, dvakrát týždenne. Vyskúšajte a presvedčte sa! Skúšobná relácia vám ukáže účinnosť tohto typu tréningu! Uvedomíte si, že výsledky sú viditeľné okamžite a že už nemusíte strácať hodiny náročným tréningom v posilňovni.
Počas tohto tréningu, iba 20 minút, budú všetky vaše svalové skupiny precvičené v oveľa vyššej intenzite ako v klasickej telocvični, a preto odporúčame tento typ tréningu iba dvakrát týždenne.
Táto metóda je 100% vyrobená v Nemecku! Skúste sa presvedčiť, že aktívna elektrostimulačná fitnes je efektívnejšia a rýchlejšia ako klasická. Kým to nevyskúšate, nemôžete zistiť, aké intenzívne je toto cvičenie. Tím Fit Express vám ponúka nový tréningový koncept a veľmi dobre vyškolených osobných trénerov. Využite výhody našich kvalitných služieb od prvého stretnutia po skúšku.
ZAREGISTRUJTE SA NA SKÚŠOBNÉ ZASADNUTIE
KAŽDÝ MÁ 20 MINÚT!
Čas je dnes luxusom a vo Fit Express má skutočne hodnotu. Tím Fit Express vám poskytuje najefektívnejší a najrýchlejší spôsob, ako dosiahnuť požadované výsledky v čo najkratšom čase. Toto cvičenie, ktoré pracuje iba 20 minút týždenne so všetkými približne 650 svalmi v našom tele, je oveľa intenzívnejšie ako cvičenie v klasickej telocvični, takže objavíte svaly, o ktorých existencii ste ani len netušili.
Vo Fit Express dvakrát týždenne trvá školenie 20 minút.
Časový interval medzi dvoma tréningami je určený na regeneráciu a regeneráciu svalov, čo je nevyhnutný krok pre zvýšenie svalovej hmoty. Pre úplné zotavenie potrebujú svaly 5-7 dní odpočinku, čím sa zabráni chronickej únave. Aktívnou elektrostimuláciou (EMS) sa súčasne aktivuje 92% svalových vlákien. V klasickej fitnescentre je aktivovaných maximálne 70% svalových vlákien, čo je možné len v prípade vytrvalého a bezchybného tréningu. Vďaka tréningu EMS-Fit Express sú preto hlboké svaly aktivované o 22% viac v porovnaní s klasickým tréningom. Aktiváciou väčšieho počtu svalových vlákien potrebuje telo čas na úplné zotavenie. Tieto dva faktory: zreteľne vynikajúca aktivácia svalov (92%) a oveľa dlhší čas určený na zotavenie svalov (5 - 7 dní) vedú k úžasným výsledkom v krátkom čase.