Fitness člnový tábor - víkendový tábor vo fitnes 3 dni

Športový tábor, diétny tábor, fitnes tábor, športové cestovanie, športové dovolenky, cestovanie vo fitnes, dovolenka vo fitnes, diétne cestovanie, diétne prázdniny, tábor na chudnutie, diétny tábor pre člny, výcvikový tábor, fitnes člnový tábor, osobný tréning

víkendový

  • popis
  • obrázky
  • cena
  • Termíny/rezervácia
  • školenia
  • strava
  • denná rutina
  • Detaily
  • Služby

Fitness boot camp Fitness boot camp Boot camp Skúšobný tábor 3 dni
Športové tábory, diétne tábory, fitnes tábory, výcvikové tábory, športové cestovanie, cestovanie vo fitnes, športové dovolenky, chudnutie na dovolenke, osobný tréning, športové sústredenie, športové cestovanie, cestovanie vo fitnes, dovolenka vo fitnes, fitnes kemp, cestovanie vo fitnes, športový kemp pre člny, tábor pre fitnes, kempy pre fitnes

Fitness boot tábor 3 dni pre všetkých, ktorí chcú vymaniť sa z každodenného života! O 3 dni Skúšobný fitnes člnový tábor znova si vyčistite hlavu a v Nemecku bez toho, aby ste museli ísť do zahraničia! Unikátny zážitok pre každého, kto chce športovať! Športový výcvikový tábor Aktiv Powertours® - výcvikový tábor!

Fitness boot camp Fitness boot camp Boot camp Skúšobný tábor 3 dňové športové tábory, diétne tábory, fitnes tábory, výcvikové tábory, športové cestovanie, cestovanie vo fitnes, športové dovolenky, chudnutie na dovolenke, osobný tréning, športové sústredenie, športové cestovanie, cestovanie vo fitnes, dovolenka vo fitnes, fitnes kemp, cestovanie vo fitnes, športový kemp pre člny, fitnes kemp pre člny, fitnes kempy pre člny

Obrázky športový tábor, fitnes tábor, diétny tábor, výcvikový tábor, výlet do fitnes, dovolenka fitnes, výlet na chudnutie, diétny výlet, športový výlet, športová dovolenka, osobný tréning na dovolenke - cestovanie, diétne výlety, výlety do fitnes, výlety na chudnutie, športové výlety

cena

Cenu je možné rezervovať ako skúšobný tábor na celý rok:

3 dni 399, - €

Termíny/rezervácia/doba trvania s cenami

Fitness člnový tábor 3-denná jednolôžková izba v penzióne

Školenie/obsah školenia

Športy, ktoré vykonávame v športovom tábore (diétny tábor, fitnes výlet, fitnes dovolenka, fitnes člnový tábor, diéta na chudnutie, tábor na chudnutie):

  • Funkčný tréning - APTFUNCTIONAL®
  • Crossfit - APTCROSS®
  • Základné školenie - APTCORE®
  • Trojrozmerné školenie - APTKAZ®
  • Výcvik praku - TRX® - APTSLING®
  • Fasciálny tréning - APTROLL®
  • Tréning Ab a krížov
  • Silový tréning s činkami a strojmi - silové kruhy - tréning celého tela - APTIRON®
  • Silový vytrvalostný okruh od Aktiv Powertours® - tréning celého tela - APTKAZ® - I - III
  • Prekážkový kurz od Aktiv Powertours® a vonkajšie kruhy podľa vzoru Navy Seals - podľa poveternostných podmienok a dynamiky skupiny
  • Behanie v lese, na trati a v interiéroch v našom športovom parku, ktorý umožňuje 125 metrov kôl, s rôznymi kruhmi aj bežecký pás
  • Spinning® - indoor cycling - spaľovač tukov, fitnes zóna, intervaly, prahová plocha. APTCYCLE®
  • deepWORK®
  • APT®Duathlon-Plus - striedanie behu v interiéri/silovej chôdze a bicyklovania.
  • APTKICK® - fitness kick Thajský box na vreci s pieskom a pazúrmi, skákanie cez švihadlo - vybavenie - vybavenie - dodávame boxerské rukavice a chrániče holení, švihadlá

Cvičenie so zábavným faktorom a ďalšie aktivity:

  • Basketbal, streetball, plážový volejbal, plážový futbal, plážový bedminton, speedminton. od mája do októbra - inak badminton, squash, stolný tenis, hokej, nohejbal, futbal, iné loptové hry a hry. vnútorný APT-Social Woodwork®/táborák - v závislosti od sezóny a počasia

Diéta: raňajky, obed, večerné potrasenie

  • Výživa podľa trvania 2 x raňajky, 2 x obed, 2 x pretrepanie - pri príchode morčací šalát večer
  • Doplnky ako aminokyseliny, multivitamíny, vápnik, vitamín D3 a horčík ako štandardné doplnky - sú zahrnuté v cene.
  • Existuje tiež možnosť rezervovať si ďalšie doplnkové balíčky - pozri doplnkové služby.

Denná štruktúra v športovom tábore č

Tu uvedená štruktúra je ukážkovým postupom - podrobný plán dostanete po príchode. Štruktúra je však zvyčajne rovnaká.

Celkové trvanie tréningu približne 4 - 5 hodín denne. Niektoré dni o niečo viac, iné o niečo menej. Na dlhodobých táboroch, napr. 21 dní, sa môže stať, že jeden deň je zadarmo na regeneráciu. Z tohto dôvodu sa zodpovedajúce pracovné zaťaženie zvyčajne dokončí predchádzajúce dni.

Denný režim je modelom alebo predstavuje dennú štruktúru v našom športovom tábore a podľa toho sa aktualizuje v každom tábore. Úlohu zohrávajú poveternostné podmienky a ročné obdobia, napr. Prehliadky kanoe sa už od polovice októbra nevykonávajú a svoju úlohu majú aj ďalšie organizačné a skupinové dynamické parametre. Ďakujem za pochopenie!

Cez víkendy sa spravidla nevykonáva ranné cvičenie!

K dispozícii sú tiež obchody s výživou a filmové večery.

Športový tábor, diétny tábor, fitnes tábor, fitnes člnový tábor, výlet do fitnes, dovolenka vo fitnes, športový výlet, športová dovolenka, diétny výlet na chudnutie, tábor na chudnutie, diétne cestovanie, diétna dovolenka, osobný tréning, chudnutie na dovolenke, fit!

Detaily

Uskutočnia sa inzerované termíny?

Náš fitness lodný tábor beží (popri iných táboroch) s malými tvorivými prestávkami od celého športového tábora Aktiv Powertours® po celý rok na požiadanie.

Pre koho je tento tábor určený?

  • Pre všetkých, kto Chcete 3 dni šliapnuť na plyn a vyskúšať tábor pre člny vo fitku Fat-Kill!

Ďalšie požiadavky a vek:

  • od 18 rokov (od 16 rokov so súhlasom rodiča alebo zákonného zástupcu)
  • normálny zdravotný stav (s chronickými chorobami, úrazmi alebo úrazmi), nechajte si vystaviť lekárske potvrdenie a vezmite si ho so sebou)
  • Základné fitnes 3-5-7 x športy týždenne
  • Zábava vonku aj v interiéri
  • Ochota ísť do svojich vlastných limitov, kto chce ísť aj ďalej!;)
  • Odolnosť

popis

Prenocovanie/vybavenie izby

Ubytovanie bude prebiehať v našej novo dokončenej skladovacej budove. Izby v ňom majú rozlohu približne 11 metrov štvorcových a sú priestranné, kompletne novo zariadené. Izby majú WC/sprchu približne 5 metrov štvorcových, TV (plochá obrazovka s uhlopriečkou 80 cm), satelitný príjem, bezplatné Wi-Fi pripojenie na internet, postele široké 1,2 m, sprchovací kút široký 1 m, stôl, kreslo, priestrannú bielizníkovú skriňu a stojan na batožinu, trezor a veľké zrkadlo a mnoho ďalších funkčných detailov.

Počet účastníkov:

  • Minimálne 6 (rozhodujúci je však celkový počet účastníkov počas schôdzky) max. 20 v skupine

Diania:

Obsah/školenie/program:

Všetky výcvikové jednotky prebiehajú s trénerom/inštruktorom.

Aktivity vo voľnom čase (napr. V základnom tábore):

  • Spoločenská miestnosť pre spoločenské hry, veľká TV s plochou obrazovkou, AppleTV, SKY
  • Stolný futbal, šípky, stolný tenis
  • Prechádzky v Lindenparku v areáli alebo v lese
  • Pláž Eckert - vonkajší bazén od mája do septembra
  • Regensburg - mesto so svetovým kultúrnym dedičstvom, Walhalla atď.

Ako sa tam dostať:

  • vlastný príchod

Vybavenie:

  • Dostatočne pohodlné oblečenie na vnútorné a vonkajšie aktivity podľa sezóny a dĺžky pobytu (na mieste je možné použiť práčky a sušičky založené na poplatkoch)
  • Cvičné nohavice 2-3 krát
  • Tréningové bundy 2 - 3 krát
  • Funkčné košele
  • Tričká
  • pulóver
  • Pršiplášť
  • Halové trenažéry 2 x
  • Vonkajšia športová obuv 2 x
  • Uterák/osušky, tiež na šport (potný uterák a odev pod podložku a vybavenie atď.) A v prípade potreby aj sauna (pre tých, ktorí prichádzajú vlakom), môžu byť poskytnuté (uteráky a malé osušky).
  • plavky
  • Cyklistické nohavice (tiež veľmi dôležité pre vnútorné cyklistické jednotky!) Alebo polstrovaný kryt sedla, cyklistická prilba (ak máte svoju vlastnú cyklistickú prilbu), fľaša na pitie, cyklistické rukavice, obuv SPD click (ak je k dispozícii)
  • Monitor srdcového tepu - voliteľný - je možné si ho zapožičať na mieste za poplatok - dajte nám prosím vedieť pred príchodom.
  • batoh
  • . - Pri rezervácii dostanete organizačnú pomoc

Rady:

  • Bavorsko je oblasťou s rizikom kliešťov, nechajte sa očkovať dostatočne skoro pred príchodom a zakryte sa sprejom proti kliešťom a komárom.
  • Na boľavé svaly pomáha napríklad masť Voltaren
  • V letných mesiacoch si prineste opaľovací krém

Správy:

  • Prečítajte si správy od účastníkov nášho fóra alebo facebookovej stránky Sportcamp č. 1 od Camp Specialist Aktiv Powertours®

Táto webová stránka používa službu Mapy Google

Kliknutím sem ju povolíte natrvalo. Súhlasím s tým, že keď ich použijem, údaje sa prenesú do spoločnosti Google. Poznámka: Svoj súhlas môžete kedykoľvek v budúcnosti odvolať odstránením súboru cookie dlh_googlemaps. Podrobné informácie o zaobchádzaní s používateľskými údajmi nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.