Fitness motivácia Octofit
V článku „Lügen, Lügen, Lügen“ som vysvetlil nepravdivé reklamné sľuby a poukázal na to, že zo zakúpených produktov a služieb chceme získať úžitok čo najskôr. Čo sa však stane, ak sa táto výhoda nenaplní? Ako môžete zostať motivovaní? Odkiaľ pochádza motivácia pre fitnes?
Východiskový bod
Mnohé diéty, ktoré sľubujú zázraky, sú založené na jednoduchom efekte: telo chudne veľmi rýchlo vďaka obmedzenému výberu potravy alebo priamym limitom kalórií. Toto chudnutie sa skladá z vody, svalov, glykogénu a telesného tuku - aj keď telesný tuk tvorí zriedka väčšinu. Efekt rýchleho chudnutia vytvára radosť a eufóriu. Z dlhodobého hľadiska to bohužiaľ nefunguje, pretože pokles bude rýchlo stagnovať. Nasleduje frustrácia a koniec príbehu je dobre známy.
Keď v Octofite povieme, že úspechy prichádzajú postupne a že každý malý krok je cenný, pretože je trvalý, potom to samozrejme neznie tak „sexi“ ako 10 kg chudnutie za 4 týždne ...
Problém motivácie
Ak zmena stravovania prinesie iba pomalý úspech, ako sa jej môžete držať natrvalo? Odpoveď je jednoduchá: strava, ktorú odporúčame pri chudnutí, umožňuje našim zákazníkom jesť všetky jedlá a je zameraná aj na čo najväčšiu prevenciu hladu. Cukru, alkoholu a kalorickým bombám by sa samozrejme malo vyhýbať v maximálnej možnej miere, sú však tiež povolené s mierou. Naše výživové zásady zaisťujú, že sa z diéty nestane mučenie, ale dá sa bez problémov držať krok s trochou disciplíny. To isté platí aj o tréningu. Hľadáme vzdelávací program, ktorý by sa našim zákazníkom páčil. Zákazníci by mali mať radosť z príchodu na tréning a predovšetkým by sa mali po tréningu cítiť dobre. Nezáleží na tom, či sú to naše kurzy alebo individuálne osobné školenia. Stojíme za základmi, ktoré fungujú už roky a sú uznávané všetkými renomovanými ústavmi.
Rozhodujúci okamih
V určitom okamihu vždy príde okamih, keď si zákazník zrazu uvedomí, koľko toho už s našou pomocou dosiahol. Nasledujúce príklady neboli vynájdené, ale stali sa presne tak, ako sa stali: Zákazník bol schopný ľahko zmeniť svoj jedálniček podľa našich odporúčaní a postupne chudnúť. Samotné chudnutie nebolo ohromujúce; Strih jeho oblečenia je o to viac. Medzitým si musel kúpiť nové obleky do práce, pretože sa už nemôže svojim zákazníkom ukazovať v ovisnutých bundách. Ďalšia zákazníčka mala roky po cvičení bolesti v lakťoch. Po takmer dvoch mesiacoch nášho tréningu hlási, že bolesť pominula. Ďalší zákazník musel pozastaviť naše školenie na 3 týždne z dôvodu pracovných a súkromných stretnutí. Povedala mi, že až bez tréningu si všimla, ako veľmi jej to pomáha v každodennom živote. Bez pravidelného tréningu bola jej práca oveľa náročnejšia a s pravidelným tréningom boli ľahšie aj domáce práce. Toto sú okamihy, keď si uvedomíte, aké úspechy ste už dosiahli!