FITNESS pohybová výživa zdravie
1 FITNESS pohyb + výživa = zdravie DIAGNOSTIKA Fyziológia + psychológia = výkonnosť ZAMERANIE zdravie + výkonnosť = kvalita života FOCUS Fitness und Diagnostik AG, Riedstrasse 3, 6330 Cham
2 Naša ponuka Fitness a tréning Fitness Základné za rok CHF Mesačne CHF Osobné školenie za hodinu CHF Diagnostické rady Diagnostika Základné diagnostiky Dokončite 3 schôdzky okrem Menovanie CHF BIA a meranie potaše 1 menovanie CHF FOCUS Fitness und Diagnostik AG, Riedstrasse 3, 6330 Cham
4 Fitness a tréning Osobný tréning za hodinu CHF V osobnom tréningu budete vyzvaní trénerom podľa vášho výberu podľa vašich predstáv. S našimi certifikovanými trénermi vám môžeme ponúknuť tréning v nasledujúcich oblastiach: - Silový a vytrvalostný tréning - Funkčný tréning - Neuro Athletic Training - Antara tréning chrbta - TRX závesný tréning - Strečový tréning - Vzpieranie - Cvičenie brušných svalov, nôh a zadku - Tónovanie tela - Tréning všímavosti (Proprioception) - tréning s Compexom - kruhový tréning
9 Diagnostické merania Diagnostická spiroergometria Zistite, ako ste fit CHF Ak chcete začať s merateľne väčším výkonom a energiou, musíte skontrolovať svoje telo a svoj mentálny prístup a v prípade potreby prijať vhodné opatrenia. Ktoré sú pre vás optimálne, môžete si prečítať zo spiroergometrie. Napíname vaše telo na ergometri a merame vaše dýchacie plyny. Takto určujeme status quo reakciou srdca, obehu, dýchania a metabolizmu. Spiroergometria je perfektná ponuka, ak si chcete skontrolovať iba svoje hodnoty. Poznámka: Poradenstvo alebo úprava výživového alebo tréningového plánu nie sú zahrnuté. Ak chcete používať túto službu, nemusíte byť zákazníkom s predplatným. Príprava «Spiro» Vezmite si so sebou športovú výbavu (ak je k dispozícii, cyklistické šortky a cyklistické topánky) 90 minút. Pred prvou schôdzou nič nejedzte a predtým si vyberte ľahké jedlo. V tento deň nekonzumujte nápoje s obsahom kofeínu (káva, čierny čaj, Coca Cola, Red Bull atď.) Absolvujte intenzívnu športovú jednotku hodiny vopred Časový rozvrh schôdzky 60 minút Obsah balenia spiroergometrie na ergometri: Zobrazenie rozsahu pulzu pre váš tréning a pulzný monitor maximálna srdcová frekvencia maximálna kapacita kyslíka (Vo2max)
10 Diagnostické merania Diagnostika merania telesného tuku BIA a meranie strmeňa CHF Hodnotu telesného tuku určujeme pomocou merania strmeňa. Vezmeme tiež hodnoty z analýzy impedancie tela a porovnáme obidva výsledky. Zhromažďujeme vzrušujúce výsledky z odchýlok a ukazujeme, aká dobrá je regeneračná kapacita vašich svalov. Poznámka: Poradenstvo alebo úprava výživového alebo tréningového plánu nie sú zahrnuté. Ak chcete používať túto službu, nemusíte byť zákazníkom s predplatným. Časový rámec Vymenovanie na 30 minút Pre obsah balenia Meranie Kaliper s vyhodnotením podľa analýzy funkcie bunky erpse BIA meranie Príprava _ Nedokončujte intenzívnu športovú jednotku 24 hodín vopred