Fitness revolúcia KGB - Johannes Kwella

johannes

    9 a pol týždňa cvičenia a diéty sa dostanú do formy a vyzerajú dobre, dlhodobý úspech, žiadna zložitá veda, žiadne vedľajšie účinky krátkozrakých diét

Nie je to tabletka.

Zjednodušte si kondíciu.

Zmenili sme pravidlá.

    9 1/2 týždňa výživového plánu 9 1/2 týždňa tréningového plánu Mindset eBook ** Habit Change eBook ** Videá o cvičeniach neobmedzený prístup, pravidelné aktualizácie

* Pri zadávaní objednávky uveďte, či si prajete program pre ženy alebo mužov.

** Vzhľadom na súčasnú situáciu sú tieto elektronické knihy stále vo vývoji.

    cítiť sa zle neustále všetko sledujete? hodiť znova uterák? aby sa na ne usmiali ostatní?
    žiadny jo-jo efekt? schudnúť automaticky? Dostaňte sa do svojho vysnívaného tela bez stresu? Ovládnite svoj hlad?

Tak sa teraz rozhodni
pre fitness revolúciu KGB.

    9 1/2 týždňa výživového plánu 9 1/2 týždňa tréningového plánu Mindset eBook ** Habit Change eBook ** Videá o cvičeniach neobmedzený prístup, pravidelné aktualizácie

* Pri vytváraní objednávky uveďte, či si prajete program pre ženy alebo mužov.

** Vzhľadom na súčasnú situáciu sú tieto elektronické knihy stále vo vývoji.

9 1/2 týždňa revolúcie

9 1/2 týždňa výživového plánu

9 1/2 týždňa
Tréningový plán

  • vhodné pre:
  • Ženy Muži
  • Začiatočník/pokročilý
  • telocvičňa
  • doma s činkami
  • bez závažia; iba s vlastným telom (telesnou hmotnosťou)

zadarmo
Aktualizácie

Technologické videá

Všetky cvičenia sú demonštrované prostredníctvom videí.

Ebook myšlienok **

Čo môžem urobiť, ak mám chute na jedlo alebo apatiu? S tipmi na váš úspech!

Ebook o zmene návykov

Vďaka týmto (novým) zvykom konečne chudnite automaticky.

** Vzhľadom na súčasnú situáciu je táto eKniha stále vo vývoji.

Fitness a výživa sú mätúce a bolí vás z nich hlava?
Začnite svoju vlastnú revoltu s princípmi KGB.

V koučovaní prežívame všetky mýty o fitnes a výžive. V mysli našich koučovaných je 1 000 otáznikov. Vďaka revolúcii KGB Fitness Revolution vám chceme pomôcť dostať svoje zdravie späť do formy a konečne dosiahnuť svoj cieľ v oblasti fitnes.

Áno, ak.

    . konečne chcete zdravo schudnúť. . máš nejaký zmysel pre humor. . máte radi zemiaky a uhorky. . máte radi pestrý tréningový plán. . chcete schudnúť automaticky. . miluješ svoje telo.

Nie ak.

    . nevydržíš zemiaky . Neznesú uhorky a nakladané uhorky. . nie ste pripravení pracovať na svojom zdraví. . znova hľadáte skratku, aby ste sa vyhli skutočným problémom. hľadajú ďalší dôvod, prečo fitness programy nemôžu fungovať.

Anny Štefanovej

Športová kariéra Anny sa začala baletom, keď mala 4 roky. V 8 rokoch som tiež začal behať. Spočiatku neochotne, ale nakoniec sa z nej stala vášeň, ktorá ju niesla tisíce kilometrov už viac ako 18 rokov. Od maratónu po hory až po trailové behy.

Zranenie ju nakoniec prinútilo prestať behať a priviedlo ju k silovému tréningu, kde začala študovať vedu o cvičení a výžive a získala licenciu Trainer A.

Pracovala pre niekoľko fitnes spoločností s úplne inými pozíciami. Od bežných po fitness programy založené na dôkazoch. To jej dalo nahliadnuť do reality života tisícov žien a dozvedelo sa, k akým problémom vedú diéty a podobne.

Po tejto skúsenosti nakoniec zistila, že vo svete fitnes sa niečo naozaj veľmi zhoršuje.

Urobila si preto svoje a začala trénovať ženy najmä v individuálnom koučingu, čo z nej urobilo opäť odborníčku na zdravie a psychológiu žien a dokázalo riešiť prípady, v ktorých už zlyhali lekári a terapeuti.

Cieľom jej práce je vždy pomôcť ľuďom pomáhať si, porozumieť namiesto toho, aby len vedeli, a namiesto dočasného boja proti symptómom pracovať na riešení udržateľných vecí.

Johannes Kwella

Johannes je bývalý majster sveta v kettlebell a od roku 2003 trénuje skupiny a individuálnych športovcov.

Keďže vo svojej práci v konvenčných telocvičniach dosiahol svoje limity, založil si v roku 2012 s dvoma kamarátmi vlastnú telocvičňu, kde mohol naplno prežiť svoju vášeň.

So zvyšujúcou sa zodpovednosťou v práci aj doma hľadal spôsob, ako znížiť svoj tréning na minimum, aby zvládol náročný každodenný život a zlepšil svoju kondíciu.

Pomáha mnohým rovnako zaneprázdneným ľuďom udržiavať svoju kondíciu alebo ju posunúť na vyššiu úroveň.

Touto revolúciou chce Johannes pomôcť každému prevziať kontrolu nad svojou vlastnou zdatnosťou a zlepšiť ju a vytvoril spojenectvo s Annou Stefanovou.

Strata tuku, zlepšenie držania tela, láska k telu, funkčné posilnenie chrbta a jadra, to všetko je KGB Fitness Revolution.