Fórum Mascarpone
Diskutujte o mascarpone. v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Predtým, ako sa opäť stratím v niečom nesprávnom, a potom sa čudujem, prečo sa mojej hmotnosti nič nestalo: Má o tom niekto definitívne vyhlásenie
Masarpone a smotana
Predtým, ako sa opäť stratím v niečom nesprávnom a potom sa čudujem, prečo sa s mojou váhou nič nestane: Má niekto definitívne vyhlásenie o mascarpone a kréme vo fáze I.?
Podmienky som už hľadal, ale nenašiel som skutočnú odpoveď. Pozerala by som sa na smotanu a mascarpone ako na syr a celkovo by som zjedla nie viac ako 110 gramov denne. Včera to celkom dobre vyšlo a bol som v ketóze (konečne!), Ale možno to malo šťastie.
Masarpone a smotana
Predtým, ako sa opäť stratím v niečom nesprávnom a potom sa čudujem, prečo sa s mojou váhou nič nestane: Má niekto definitívne vyhlásenie o mascarpone a kréme vo fáze I.?
Podmienky som už hľadal, ale nenašiel som skutočnú odpoveď. Pozerala by som sa na smotanu a mascarpone ako na syr a celkovo by som zjedla nie viac ako 110 gramov denne. Včera to celkom dobre vyšlo a bol som v ketóze (konečne!), Ale možno to malo šťastie.
Ahoj
Už som viackrát schudla s atkinsmi niekoľko kíl
ale musíš zjesť trochu priveľa kh
Prvý týždeň by ste mali jesť iba vajcia, mäso, ryby a hydinu a iba 2-krát denne k tomu šálku zeleného šalátu, samozrejme, že s ním môžete jesť aj majonézu, ale najlepšie je to urobiť sami, v tubách je takmer vždy cukor
So smotanou by ste mali začať až v 2. týždni a potom iba 4 čajové lyžičky denne
keď pomocou ketostixu dosiahnete veľmi sýtu fialovú farbu, môžete začať s trochou syra
ale vždy skontrolujte ketóny
ak si to vezmete k srdcu, môžete schudnúť 2 až 3 kilá za týždeň
Potom môžete zjesť až 6 g kh týždenne
prajem ti úspech
lg pummele