Fórum o defekácii

Diskutujte o defekácii v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj. Pokiaľ si dobre pamätám, mal som nepravidelné pohyby čriev. Tj. tak 2-3 tyzdenne. Normálne by sa to malo stať každý deň. Toto je so mnou

pohyb čriev

Pokiaľ si dobre pamätám, mal som nepravidelné pohyby čriev.
Tj. tak 2-3 tyzdenne. Normálne by sa to malo stať každý deň.
U mňa to tak nie je.

Máte nejaké triky a tipy, ako mať permanentný pohyb čriev?
Slivky mi nepomáhajú - a nemám chuť ich jesť každý deň na kilo.

Dakujem za radu.

AW: defekácia

Ja osobne s tým našťastie nemám problémy.

ale moja sestra hovorí, že veľký pohár vody každý deň bezprostredne po vstaní robí zázraky.

AW: defekácia

jogurt s ľanovými semiačkami, skúsim to najskôr.
Pretože kyslá kapusta mi vôbec nechutí - a pochybujem, že tá šťava chutí lepšie.

Moje nepravidelné pohyby čriev teda mohli byť spôsobené aj tým, že nepijem dosť.
Momentálne som sa zlepšil a mám 1-1/2 litre vody denne, plus 2-4 šálky čaju cca.

To je pre mňa veľa - predtým, ako som zmenil svoje stravovacie návyky, tak som mal WW asi 2 poháre denne a 1 až 2 čaje denne.

AW: defekácia

Lekáreň ponúka aj prášok psyllia v rôznych príchutiach, ktorý má tiež regulačný účinok na stolicu.

AW: defekácia

Poznám aj toto tvrdenie. Ale neplatí to pre kojencov? Dospelí berú úplne iné veci.
Ak niekto nemal stolicu 10 dní, je podozrenie na upchatie čreva. Nie je to tak či tak zdravé. Aj pri terapeutickom hladovaní sa odporúča vyprázdniť črevo zhruba každé 3 dni, aby nedošlo k problémom.

Predtým, ako opäť dôjde k nepriateľstvu a rozčúleniu:
Ako registrovaná sestra som dosť dlho pracovala na interných oddeleniach a viem, o čom píšem.

AW: defekácia

a to sa malo chápať všeobecne alebo skôr vo vzťahu k situácii po operácii?

Poznám iba tvrdenie, že by ste mali chodiť raz denne - a som od toho skutočne ďaleko

AW: defekácia

Po operácii, po pozorovaní, je to samozrejme niečo iné - potom rozhodnú lekári. Pred operáciou sa črevo spravidla dôkladne vyprázdni, aby ste sa s tímom OP nedostali na stôl. kt.
10 dní pre dospelých v každodennom živote určite nie je v poriadku.
Najneskôr každé tri dni by ste mali vyprázdniť črevo, aby ste znížili riziko vážnych ochorení čriev.

AW: defekácia

Pre mňa je to každé tri dni, ak je to „dobré“ - ale môže to byť raz týždenne a potom dvakrát týždenne, niekedy trikrát.
-viac ako 3 krát určite nie

AW: defekácia

Našťastie pre mňa nie sú žiadne problémy, práve naopak. Väčšinou musím ísť dvakrát, čo je trápne, pretože nerád chodím na toaletu doma alebo na cestách. Myslím si, že pitie veľkého množstva vody by ti mohlo pomôcť.

AW: defekácia

Čítal som všetko.

Ja sám chodím každé 1 - 2 dni. Momentálne mám tiež problémy a nejako to neviem napraviť. Tiež občas bolí. Ak to takto pôjde ďalej, musím ísť k doc. Uvidíme.

Myslite normálne sa nedá povedať. Chodím každé 1-2 dni, môj Fruend 3x denne.

AW: defekácia

Ešte raz vám ďakujem za milú radu!

Crohnova choroba. Existujú choroby - o ktorých som nikdy nepočula.
Spätná väzba asi nie je naozaj skvelá.
je to vyliecitelne alebo lepsie, zaujimalo by ma @ gwen

Najskôr pôjdem - každopádne - piť vodu a čaj, aby som v každom prípade dostal 1 1/2 l - možno si ich niekedy doprajem na 2 l. a ľanové semiačko - aj to znie ok, aj to si dám.

AW: defekácia

V žiadnom prípade sa nestresujte, je to jed na trávenie!

AW: defekácia

Žiadny stres? - mojou prácou je v súčasnosti opäť zvierací stres. o7dt:

AW: defekácia

pravdepodobne existujú aj rôzne stupne tvrdosti. urcite ti nie je co zavidiet.

AW: defekácia

Ach, drahý, čo som vlastne chcel napísať:

Stres pre mňa vždy ovplyvňuje môj metabolizmus a akúkoľvek degeneráciu. Takže jeden aj druhý extrém zatiaľ pomohol iba znovu sa nájsť a po týždni užiť laxatívne kvapky.

To bolo odporúčanie môjho gastroenterológa, ktorý ma týral.
Potom sa všetko zvyčajne vráti do svojho obvyklého „kurzu“

Dôležitá a dobrá je samozrejme aj strava s vysokým obsahom vlákniny, veľa pitia a všetko to rozmaznávanie, ale ak to nefunguje, môžete skúsiť inak.

AW: defekácia

@ gwen - veľká vďaka za vysvetlenie!

Nie, naozaj vám nie je čo závidieť. napriek tomu ti prajem, aby sa to zlepšilo!
Možno sa čoskoro bude choroba lepšie skúmať a možno by na niečo narazila.

AW: defekácia

Takže pre mňa vždy veľmi záleží na výžive. Ak jem iba chlieb a normálny obed, nefunguje to ani každý deň, ale ak si ráno dám „zdravé“ raňajky s cereáliami (vždy mi pripravte drvené ľanové semienko) a veľkú kávu s množstvom mlieka (1,5%), nebude to trvať dlho! Poznám veľa ľudí, ktorí majú takéto latté! Môžete to tiež vyskúšať ...: happy8:

AW: defekácia

Aha.
Možno aj preto to tak dobre funguje. Koniec koncov, pite spravodlivé množstvo kávy s primeraným množstvom mlieka.

Pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny je tiež dobrá na trávenie

Mám tiež veľmi nepravidelné pohyby čriev. 1 - 2 krát týždenne. Viem, že je to všetko, len nie dobré, ale obilniny a podobné výrobky mi pomáhajú iba obmedzene.

Káva, veľa mliečnych výrobkov. dobre Vyskúšal som už všetko, ale je to moja vlastná chyba.

Tiež môžem každému dôrazne odporučiť, aby neužíval preháňadlá. Poriadne zlomia črevá a často trvá dlho, kým opäť niečo automaticky zaberie - teraz je to pre mňa 6 rokov, kde sa to tak pomaly zlepšuje.

Viem, že to bolo pred chvíľou, ale bolo len dôležité, aby som to zopakoval.

dakujem nikel!
máš pravdu - nikdy som neskúšal preháňadlá.
Dúfam, že to s vami bude pravidelnejšie a lepšie.

Momentálne mi to funguje lepšie - neviem povedať, čo to presne je.
Možno zmes všetkého a snaženia sa zdravo žiť a piť.

Pite ups - dnes to bola veta s X.
Aj keď bolo teplo, tiež som nebol smädný. (Môj druhý problém)

vyskúšajte dayvita forte 22g vlákniny na 100gr
vysoko odporúčané

čo to je a kde to nájdem?

sú k dispozícii s rôznymi množstvami vlákniny
v supermarkete

Môžem povedať len jogurt Aktivia znova a znova, pomáha a chutí táááák. legga

Špičková odroda: kivi a jablko. lekvár džem.

V poslednej dobe veci všeobecne fungujú oveľa lepšie!
zmena stravovania už neje toľko tučných jedál, zdá sa, že prináša ovocie - hádam to súvisí aj tu.

Joehurts tiež niekedy konzumujem aktivie, ale skôr také, ktoré majú na to odborníkov. nenaráža na odrodu - pokiaľ ide o jogurty, som veľmi recipročný - potrebujem pravidelné odrody.

potom som mal špaldové zrná, ktoré prichádzajú do müsli 1x za 1 - 2 týždne, sa javia ako dostatočné.

die kellogs musím vidieť, čo to je presne - ale až po dovolenke - dúfam, že na to budem myslieť.

No, je skvelé, ak je to teraz lepšie: happy8:

Takéto müsli vždy jem. ak ju jem pravidelne, bude to fungovat aj raz za den.

Tiež mám problém s tým, že nepijem dosť. niekedy ma napadne iba večer, keď si umývam zuby, že som už nemal skoro nič na pitie. a vtesnať toľko naraz tiež nie je pekné.
najlepšie je zjesť veľa ovocia alebo vodného melónu (to sa tak nenazýva vôbec). tiež by ste nemali piť 2 l, čo sa týka celkového obsahu tekutín v dennom jedle.
ak to stále nestačí, vždy si uvarím lahodný čaj. Zvyknem to piť kvôli chuti