Fórum štítnej žľazy Rakúsko; Zobraziť tému - schudnite pomocou subfunkcie!
Poradenstvo nikdy nemôže nahradiť návštevu lekára!
Všetky časy sú v UTC + 1 hodina [letný čas]
Schudnite s hypofunkciou!
Pred pár dňami som vám odpovedal na vaše nové hodnoty
skvelé, že tak dobre znášate novú dávku 75 µg!
zvýšená chuť do jedla je určite znakom toho, že hormóny „naštartujú“ a zvyšuje sa metabolizmus. vaše telo teraz spaľuje viac energie ako predtým. Viem, že som v tom čase jedol chladničku ratzekahl úplne sám
ale prosím, nerobte si ilúzie: nezostane to tak! tj. ak budete jesť stále tak, ako teraz, neschudnete (a to chcete, však?) v tejto chvíli to nevadí, ale telo si po chvíli zvykne na vyššiu dávku.
prečítali ste si svoj príspevok až teraz. nie, nezvyšujte to - vydržte so stabilnou dávkou niekoľko týždňov (t. j. momentálne 75 µg), inak sa vám stane rovnaký hormonálny chaos ako pred niekoľkými týždňami, a potom opäť neviete, ktorá dávka by pre vás bola správna, pretože ju vždy používate zmeniť.
hormónom chvíľu trvá, kým sa dostanú do krvi. nejde o tabletky na bolesť hlavy, ktoré vykazujú účinok po 20 minútach alebo 2 hodinách a bolesť hlavy je preč.
to tiež nie sú žiadne cukríky na kašeľ alebo tabletky na bolesť v krku, kde sa dnes rozhodnete „dnes si ich vezmem 2“, „zajtra ich zoberiem 5 a pozajtra iba 1“. ak si dáte príliš veľa cukríkov proti kašľu, nanajvýš vám bude zle. ale ak užijete príliš veľa hormónov, môžete byť nadmerne aktívni, a to nie je vôbec zábavné.
neaktívny sa nevyrovná po 2 dňoch so 75 µg, ale až po niekoľkých týždňoch, pretože T4 (hormón, ktorý užívate) sa najskôr musí „hromadiť“ v tele a postupne sa ukladá: každý deň príde niečo málo viac o tomto. toto nie je auto, kde naplníte nádrž raz a potom prejdete 100 km, kým nebude opäť prázdna. takto štítna žľaza nefunguje.
prečo si taký depresívny? súvisí to s vašou profesionálnou situáciou alebo máte podozrenie, že sú za tým hormonálne dôvody?
možno ťa trochu poteším: depresia tiež nezmizne zo dňa na deň. ale zlepšujú sa! Haši je bohužiaľ choroba, ktorá si na začiatku vyžaduje veľkú trpezlivosť.
všetko dobré a zostaň zatiaľ pri svojej dávke, áno?
rozprávka
Vždy som zápasil s pocitom zemegule, keď som bol neaktívny alebo vo fázach nedostatočného nahradenia.
ak nevieš zdvihnúť ruky, čo to je a čo sa stane potom? mávate závraty? Alebo to nemôžete urobiť, pretože máte bolesti alebo máte blokádu kĺbov alebo jednoducho nemáte dostatok sily? bol si kvôli tomu u ortopéda? alebo si mal len to od operácie?
Je mi vás ľúto za vašu prácu - ale možno môžete tento čas využiť aj na regeneráciu?
Keď som bol neaktívny, mal som veľmi zlé depresie. Prebudil som sa a svet bol pre mňa sivý v sivej farbe. takto to pokračovalo celý deň. teraz mám len krátko po prebudení nádych depresie, ktorá zmizne, akonáhle vstanem a dám si kávu. (Našťastie mi káva celkom dobre pomáha, pretože má mierne vylepšenie nálady a účinok kávy mi úplne stačí.)
bude to lepšie, sladký. s najväčšou pravdepodobnosťou!
už ste si kúpili knihu „Leben mit Hashimoto thyreoiditis“ od spoločnosti Leveke brakebusch?
Samo o sebe by ste mali stále dostatok priestoru na ďalšie zvýšenie dávky - ale ako som povedal, mali by ste najskôr užiť 75 µg niekoľko týždňov a potom znova skontrolovať svoje hodnoty.
Pre mňa tento dávivý pocit alebo táto hrčka v krku nastávajú, až keď moja dávka nezmestí. Teraz som sa zvýšil o 6,25 a do 2 týždňov som bol v poriadku, už žiadne problémy s krkom. Takže by som to vo vašom prípade nezvýšil o 25 µg viac, iba ak potom iba v krokoch 6,25 µg, aby som sa pomaly priblížil k vašej špeciálnej dávke na dobrý pocit.
Môžete mať opuchnuté lymfatické uzliny, buď pod pazuchami, alebo medzi krkom a ramenami. Už ste niekedy cítili, či vám niečo prekáža alebo je cítiť niečo, čo tam nepatrí? ?
Tento jav poznám od svojej babičky (tiež Haši), ktorá mala v týchto regiónoch opuchnuté lymfatické uzliny a tiež nedokázala zdvihnúť ruky. Možno následok vášho op.
Možno vám trochu pomôžem s mojím príbehom utrpenia. Hashimoto mám už 12 rokov a aj napriek nízkej spotrebe jedla som bol schopný sledovať, ako naberám libru po libre. Medzitým to bolo 35 kg. Môžete si predstaviť, že to znamená aj frustráciu. Odkedy beriem 200 mg selénu denne, cítim sa fyzicky lepšie a únava a únava sú preč. Teraz som začal pokus „schudnúť pomocou biorezonancie“ a dal som sa v tejto súvislosti otestovať. Dopredu môžem povedať, že to stálo za to, pretože mám veľa druhov ovocia, ktoré môj metabolizmus nedokáže spracovať a ktoré mi bránia v chudnutí. Keďže som tieto známe jedlá - napríklad jahody, marhule, slivky, mango, hovädzie mäso atď. - vynechal, po rokoch stagnácie svojej hmotnosti na vysokej úrovni - dosiahol som úspech. Schudol som 21 kíl za rok a som úplne motivovaný schudnúť zvyšných 15 kg.
Takže sa nevzdávaj, viem, aké nepríjemné a frustrujúce je neustále pýtanie sa na tvoju váhu bez toho, aby si jej skutočne vedel pomôcť. Som rád, že som vždy hľadal nové cesty a aj som ich šliapal, úspech mi dáva za pravdu. Okrem rád rešpektovať stravu a pohyb, lekári skutočne neprišli s užitočným tipom, pretože ako som ukázal, nešlo o jedlo. ale na mojom metabolizme, ktorý nedokázal spracovať rôzne jedlá. Odvtedy sú pre mňa pravidelné pohyby čriev opäť pozitívnou záležitosťou.
Môžem vám teda iba poradiť, aby ste sa nechali otestovať na intoleranciu.
S pozdravom ELFI, ktorý bol odvtedy zoštíhlený z veľkosti 48 na veľkosť 44.