Fórum; Zobraziť tému - sauna
Pravidlá fóra
Na našom fóre plne rešpektujeme slobodu prejavu každého človeka, ak je vyjadrený v dobre upravenom tóne, ktorý rešpektuje ostatných členov. Urážky, vyhrážky a odhalenie člena sú prísne zakázané. Medzi vzájomnú úctu patrí aj to, že zámerne neklamete iného člena. To platí aj pri vytváraní súkromných správ alebo e-mailov prostredníctvom fóra.
Toto fórum slúži na výmenu skúseností a informácií o chorobe cystická fibróza, preto budú príspevky bez tohto odkazu vymazané.
Vlastné príspevky je možné upravovať do 24 hodín od zverejnenia.
Okrem toho si spoločnosť Mukoviszidose e.V. ako zodpovedný prevádzkovateľ fóra vyhradzuje právo bezdôvodne mazať alebo uzatvárať jednotlivé príspevky alebo dokonca celé témy.
saunu ?
z DaniDan dňa 19.03.2007, 14:29 hod
Dostal som otázku, že som bol v saune v poslednej dobe takmer 3x týždenne, a to je dosť dobré pre moje pľúca, mám ten pocit. Má s tým niekto z vás skúsenosti alebo je treba niečo zvážiť ?
pozdravy z lásky Daniel
z René dňa 19.03.2007, 15:36 hod
So saunou nemám skúsenosti. Vždy sa tomu vyhli.
Ale je dobré počuť, že si niekto trúfa zapojiť sa a dosiahnuť pozitívne výsledky.
Mali by ste však byť opatrní, pokiaľ ide o riziko infekcie baktériami a plesňami. Sauna je vždy vlhké a teplé miesto - krajina mlieka a medu pre choroboplodné zárodky.
Najlepšie urobíte, keď sa opýtate svojho lekára, či je to v poriadku.
Len viem, že ľudia so srdcovými a pľúcnymi chorobami by mali byť opatrní, keď chodia do sauny kvôli horúčave. Je dobré, že v saune dýchate teplý a vlhký vzduch, ktorý pekne zvlhčuje vaše pľúca.
Ak máte pocit, že to pre vás bude fungovať, určite na tom nie je nič zlé.
z Hadia pani dňa 19.03.2007, 15:53 hod
Medzi 24. a 34. rokom som bol pravidelne v saune (po squashu, niekedy len doplnkovo alebo v rekreačnom bazéne) a nikdy som s tým nemal problémy.
z Júlia dňa 19.03.2007, 16:57 hod
nikdy predtým nebol v saune.
Keď som bol na kúre pred 3 rokmi, doktor mi to dokonca odporučil (majú tiež saunu v kúpeľnej ambulancii).
Cez víkend som zistil, že sú aj suché sauny.
Vieš to?
z Hadia pani dňa 19.03.2007, 17:14 hod
Stavte sa, že na klávesnici počítača a v chladničke nájdete viac choroboplodných zárodkov ako v saune?
Topánky na kúpanie kvôli riziku nohy športovca, nezabudnite, na ktorej strane uteráka sedíte, a potom čerstvý uterák na sprchovanie, hotovo.
Samozrejme musíte vyskúšať, či znášate horúčavy a namiesto toho, aby som išiel do ponorného bazéna, by som radšej použil záplavovú sprchu, ale potom je to jednoducho super!
Aj tak by som chcel ísť teraz, ale to je s mojím „prepichnutým“ portom hlúposť, pretože by za žiadnych okolností nemalo navlhnúť.
Re: sauna ?
z Carmeli dňa 19.03.2007, 18:29 hod
DaniDan napísal: Dostal som otázku, že som bol v saune v poslednej dobe takmer 3x týždenne, a to je dosť dobré pre moje pľúca, mám pocit. Má s tým niekto z vás skúsenosti alebo je treba niečo zvážiť ?
pozdravy z lásky Daniel
3-krát týždenne môže byť trochu prehnané. V každom prípade by ste sa mali ubezpečiť, že dodávate stratenú tekutinu (stratenú potením). Najlepšie s minerálkou. Takže vážte pred a po saune a chudnutie nahraďte tekutinami. (1 kg úbytku hmotnosti zodpovedá približne 1 l tekutiny)
Pretože sa potením v CF stratí veľa soli, mali by ste sa tiež ubezpečiť, že po kúpaní v saune si doprajete dostatok soli. (Slané jedlo alebo slané sušienky)
z Petra8015 dňa 20.03.2007, 09:29 hod
Raz do týždňa chodím do sauny a je to pre mňa tiež veľmi dobré. Potom veľa pite, ale aj tak je to jasné. Robím to asi 10 rokov a odvtedy som ťažko chorý.
z cesnak dňa 20.03.2007, 21:57 hod
Pravidelne (aspoň v zime) chodím aj do sauny. To je naozaj dobré aj pre mňa a nikdy som s tým nemal problémy. aj po mojej operácii minulý rok som išiel na rehabilitáciu a mali infračervenú suchú saunu ... bol som tam tiež! Nebolo to také skvelé ako skutočná sauna, ale stále teplé.
Takže by som povedal, že je všetko v poriadku!
z mačiatko 22. marca 2007, 15:30
Mám tiež otázku!
Nedávno bol v saune prvýkrát. A bolo to veľmi príjemné!
Môj fyzioterapeut povedal, že sauna bola dobrá, ale nemal by som chodiť do sauny, kde sa robia infúzie!
Takže iba suchá sauna?
Pomohlo vám to aj zdravie alebo iba všeobecné blaho?
z Hadia pani dňa 22.03.2007, 15:51 hod
Infúzie sú na saune to najlepšie
A ak sa niekto opäť bojí choroboplodných zárodkov: nemyslím si, že prežije, keď sa vylejú na horúce kamene
z DaniDan dňa 22. marca 2007, 16:13
z cookie834 22. marca 2007, 21:50
z Anika dňa 27.03.2007, 9:55 hod
Sauna je skvelá a ak to zvládnete, urobte to (niektorým sa to horúčavy nepáči).
Držte sa ale ďalej od horúcej vírivky.
z Prietok dňa 27.03.2007, 10:02 hod
hm prečo?
z Anika dňa 27.03.2007, 10:05 hod