Franziska Rubin odstránená Fransiska Rubin odstránená
DR. Franziska Rubin ukazuje, aké ľahké to môže byť, ak to robíte správne. stál počas prehliadky ako odborník na obezitu na otázky publika a moderátor Dr. Franziska Rubin k dispozícii. Okrem toho sa často muselo odoberať krv.
Franziska Rubin ukazuje, aké ľahké to môže byť, ak to robíte dobre. Krv sa odoberá takmer vždy.
14 kg odstránených iba za 4 mesiace!
Bola tehotná, bacuľatá a šťastná, hovorí televízny lekár Dr. Franziska Rubin (43, „Najdôležitejšie je zdravé“). Franziska Rubin teraz dosiahla to, o čom ostatní len snívajú: iba za štyri mesiace schudla 14 kilogramov. Franz-iska Rubin: "Spúšťačom bola obchádzka môjho obľúbeného butiku v Lipsku. Keď som si chcel kúpiť nové jarné oblečenie, predavačky na mňa s poľutovaním pozreli.
Keď sa rozprávala s profesionálmi, rada mala ruky pred bruchom. "Ale v zákulisí som sa neustále pýtal svojich lekárskych kolegov, ako sa dokonale rozbiť. Z toho som vyvinul svoj vlastný celkový koncept," hovorí Franziska Rubin.
DR. Franziska Rubin odhaľuje svoj najlepší rozpočet
Osvedčili sa už celé desaťročia a ľuďom pomáhajú už celé generácie: prírodné recepty vyrobené z liečivých bylín, kvetov alebo semien. Aby tieto vzácne zdroje nestlačili do úzadia, televízny lekár Dr. Franziska Rubin zhrnula najdôležitejšie z nich do zväzku „Moje najlepšie domáce lieky“ (Zabert Sandmann-Verlag, 19,95 eura). Prírodná pomoc: Pripravte si zmes čerstvých reďkoviek, trochy kryštálového cukru a jablka.
Na inhalovanie misku zalejeme vriacou šalviovou vodou, prikryjeme utierkou a nadýchneme sa. Pred spaním sa osprchujte a vytečte teplú nosovú vodu. Prírodná pomoc: ľanové semienko, ktoré sa drví v granulách a pridáva sa do müsli alebo kamilkového čaju, chráni žalúdočné žľazy.
Pre príjemnú chuť 1 polievkovú lyžicu kvetov harmančeka zalejeme 1 pohárom vriacej osolenej vody, zakryjeme a necháme 10 minút odstáť a scedíme. Pijte 1 šálku trikrát až štyrikrát denne. Prírodné liečivo: Na prieduškový čaj zalejte 1 lyžičkou tymiánu litrom tymianu, prikryte a preceďte 10 minút. Na studený sirup pridajte 2 lyžice sušeného plantajnu a 2 lyžice teplej vody z vodovodu a krátko povarte.
Po vychladnutí vmiešajte med 1: 1. Extra tip: Zahrejte tanier zo včelieho vosku („Apotheke“) sušičom vlasov alebo žiarovkou, naneste ho na vatový tampón a priložte na hrudník na dobu 60 minút až troch hodín. Prírodné prostriedky: 1 lyžicu suchých žihľavových bylín zalejte 1 šálkou vriacej osolenej vody, zakryte a preceďte 10 minút.
Pite z neho pohár trikrát až štyrikrát denne. Extra tip: Ak ste náchylní na infekcie močového mechúra, mali by ste si vziať osem pohárov denne a v prípade potreby okamžite ísť na toaletu. Prírodné prostriedky: Pre jemný pôžitok z čaju zalejte 2 čajové lyžičky prevarenej osolenej vody 2 čajovými lyžičkami kvetov harmančeka alebo mäty piepornej, zakryte a máčajte 10 minút. Pri hnačkách: zmiešajte 5 g šupiek indického psyllia v 1 vodnom pohári a užite ich pred jedlom.
Potom pridajte ¼ ltr. a! Extra tip: Vložte kúsok čerstvého zázvoru do termosky, zalejte 1 kúskom horúcej pitnej vody a pite ho celý deň. Prírodné prostriedky: Osvedčené pri zimnej depresii: 1 čajovú lyžičku ľubovníka bodkovaného zalejte 1 pohárom vriacej osolenej vody, zakryte a preceďte 10 minút. Ráno a večer vypite hrnček.
Prírodné prostriedky: Na prípravu kávy nalejte 1 čajovú lyžičku drveného feniklu, rasce alebo anízu alebo 1 čajovú lyžičku sušených kvetov harmančeka alebo mäty piepornej do 1 šálky vriacej osolenej vody, nechajte 10 minút namočené.