Frigidita - čo to je a ako viete, že ste frigidní

Kedy Frigidita jedna označuje rôzne poruchy ženskej sexuality. Môže vzniknúť z fyzických aj psychologických dôvodov. Chladnosť je pre partnerstvo často veľkou záťažou. Čo s tým ale môžete robiť? V skutočnosti existuje niekoľko možností. Zistite viac o frigidite a možných liečebných postupoch.

Čo je frigidita a ako viete, že ste frigidní?

Takzvaná frigidita je sexuálna porucha, ktorá postihuje ženy. Chladná žena má buď nízku sexuálnu túžbu, alebo si nedokáže vychutnať svoju sexualitu. Takáto situácia je pre partnera zvyčajne veľmi náročná, takže reaguje zmätene a nechápavo.

Poruchy vzrušenia
sexuálna averzia
Problémy s orgazmom

Termín pochádza z latinčiny a znamená niečo ako „sexuálne prechladnutie“. Pretože výraz „frigidný“ sa používal aj škodlivo alebo hanlivo, v medicíne sa dnes používa zriedka; ako technický výraz je vlastne zastaraný. Stále je však široko používaný vo všeobecnom jazyku.

Frigidita môže vzniknúť v ktorejkoľvek fáze života. Ak existuje iba dočasný sexuálny nezáujem, nie je to nezvyčajné a ešte to nie je známkou sexuálnej poruchy. Ak však apatia pretrváva dlhšiu dobu, je možné, že existuje patologické poškodenie.

Štúdie preukázali, že sexuálne poruchy sú najčastejšie u žien, ktoré majú negatívnu sebaúctu a sú náchylné na obavy. Svoju úlohu často zohrávajú aj partnerove reakcie.

Fyzické a psychologické dôvody frigidity

Frigidita sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Niekedy sú fyzické príčiny ako

Poruchy obehu
Choroby
hormonálna zmena po tehotenstve alebo
Vedľajšie účinky liekov

zodpovedný za sexuálnu poruchu. Väčšina žien však má sexuálnu averziu psychologické príčiny. Takže

niektoré ženy odmietajú svoje vlastné telo
sú pod tlakom vykonávať
trpíte depresiou alebo
mali negatívne skúsenosti so sexuálnym stykom.

Svoju úlohu často zohrávajú aj konflikty v partnerstve alebo prísna sexuálna nepriateľská výchova.

Frigidita nie je pre mužského partnera vždy rozpoznateľná. Niektoré ženy napríklad niekedy predstierajú orgazmus alebo túžbu, aby si ich nemýlili s frigidnými.

Ďalej sa rozlišuje medzi:

primárna frigidita, ktorá sa začína v mladosti
sekundárna frigidita, ktorá vzniká pri určitej udalosti

U mnohých žien sa sexuálna dysfunkcia stáva problematickou až pri vstupe do vzťahu, pretože ku konfliktu s partnerom často dochádza z dôvodu sexuálnej averzie. Frigidita si vo väčšine prípadov vyžaduje odborné ošetrenie psychológa.

Frigidita spôsobená sebakritikou a výchovou

Mnohé z postihnutých žien sú vystavené príliš veľkému sexuálnemu tlaku alebo sú príliš sebkritické. Dôležitú úlohu ale často zohráva aj výchova. Napríklad komunikácia silne konzervatívnych hodnôt rodičmi môže viesť k narušeniu sexuálneho styku.

To platí najmä vtedy, keď sa sex považuje za nemorálny. To niekedy vedie k postihnutým ženám

Inhibície
Pocit hanby alebo dokonca
Pocity viny,

vďaka tomu nie sú schopní vychutnať si svoju sexualitu. Rovnako určité kultúrne alebo náboženské spôsoby a zvyky môžu viesť k negatívnemu vnímaniu sexuality.

Frigidita spôsobená problémami s partnerstvom

Ďalšou častou príčinou ženských sexuálnych porúch sú problémy s partnerom. Často potom konajte každodenné konflikty negatívny.

Spokojný sexuálny život možno dosiahnuť aj prostredníctvom nedostatočná komunikácia s partnerom o želaniach a potrebách zabrániť. To isté platí pre jedného nedostatok Nežnosť a sexuálna stimulácia. Nedostatok komunikácie často vedie k tomu, že postihnuté ženy sa konečne vyrovnajú s tým, že nemôžu sexovať počas sexu.

Ďalšími dôvodmi frigidity sú väčšinou zmeny vo vzťahu ako sú deti alebo Rutina, ktorá sa v priebehu rokov plazí.

Chladnosť spôsobená traumou z detstva

U niektorých žien však zohrávajú úlohu aj traumatické zážitky z minulosti. Bol pohlavný styk prežitý negatívne, to sťažuje príjemný sexuálny život po zvyšok života. Takéto traumatické zážitky môžu

byť. Tiež Genitálna chirurgia alebo obriezka sa považujú za traumatické zážitky.

Menopauzálna frigidita

Sexuálna averzia sa môže vyskytnúť aj počas menopauzy. Tu zohrávajú úlohu hormonálne faktory.

Každý, koho sa to týka, by sa mal s lekárom poradiť o možných terapiách. Tu diskutujeme o týchto a ďalších zmenách v menopauze.

Liečba - Čo robiť, ak ste frigidní?

Na odstránenie sexuálnych porúch je často užitočná návšteva gynekológa alebo psychológa. Ak existujú frigidné príčiny organického pôvodu, je možné ich obvykle liečiť liekmi.

Na druhej strane, ak sú dôvodom sexuálnej averzie psychologické problémy, odporúča sa sexuálna terapia alebo psychoterapia. Pritom je potrebné znížiť obavy a konflikty.

Môže byť užitočná aj párová terapia, pretože frigidita je problémom oboch partnerov.

Homeopatia pre frigiditu?

O tom, či a ktoré homeopatické lieky je možné pri frigidite použiť, sa musí poradiť s odborníkom. Spravidla sa dajú potom použiť, ak je možné vylúčiť organické príčiny.

Behaviorálna terapia pre frigiditu

Ak frigidita nie je fyzická, ale skôr emocionálna, kognitívno-behaviorálna terapia sa zvyčajne používa, ktorej cieľom je zmena postojov dotknutých žien k ich sexualite. Vedú k tomu Rozhovory aj s psychologom Behaviorálne cvičenia pochopiť sexuálnu poruchu a dôvody nedostatku potešenia.

Niekedy môže byť sexuálna averzia spôsobená kombináciou psychologických a fyzických faktorov. V takom prípade je nevyhnutná aj liečba fyzických problémov.

Preskúmajte svoje vlastné telo

Terapeuti postihnutým ženám často odporúčajú masturbovať, aby mohli lepšie spoznať svoje telo. Pre väčšinu frigidných žien je to ťažké, pretože vnímajú svoje telo negatívne.

Skúmanie tela je však dôležité, aby sa negatívne pocity zmenšili pomaly. Orgazmus by sa mal zažiť aj prostredníctvom masturbácie.

Spokojnosť partnera

Nakoniec sa do terapie zapojí aj partner, ktorý svojho partnera spočiatku uspokojuje iba rukou. Ak sa žene podarí dosiahnuť orgazmus starostlivosťou o partnera, možno pokračovať v normálnom pohlavnom styku.

Behaviorálna terapia umožňuje mnohým ženám nájsť normálnu a naplnenú sexualitu a obohatiť svoje vzťahy. Metóda však funguje, iba ak sú za sexuálne nepohodlie zodpovedné psychologické dôvody.

Správny spôsob jednania s frigidným partnerom

Pre mužského partnera nie je jednanie s frigidným partnerom ľahké. Aby sa v takom prípade dalo správne reagovať, odporúča sa, aby bol jeho partnerom v žiadnom prípade ti nevyčíta, že si frigidná. Samozrejme, mal by svojej partnerke rozprávať o svojich sexuálnych potrebách a túžbach, ale nemal by na ňu vyvíjať tlak.

Je tiež vhodné objasniť, či partner môže mať veľké očakávania alebo iné sexuálne potreby. Ak má partner skutočne problém so svojou sexualitou, príčiny by sa mali hľadať spoločne.

Dôležité je vyriešiť problém spoločne a vyhýbajte sa obviňovaniu a agresívnemu správaniu.
Nepomáha ani ignorovanie problému, pretože inak môže dôjsť k vzájomnému odcudzeniu, ktoré môže viesť až k ukončeniu vzťahu.