Frustrácia na váhe - LOGI-metóda - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a PEČIVO RÝCHLO - Fórum o výžive

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

váhe


Veľmi nedávno som si nechala odstrániť časť štítnej žľazy. Teraz som si pomyslel: „Nejedzte toľko, ak ste neaktívni (skontrolujú vás to o dva týždne), priberiete a to by bolo hrozné.

Nuž. Takže som zachránil veľa KH, teda vynechaných, odmietnutých koláčov, zrušeného alkoholu, nič chleba, rezancov a Co. nič.

Jedinou výnimkou bola zriedka hŕstka gumených medveďov.

A teraz? 83,7. Každý deň! Ani gram viac alebo menej. Večer zelenina, bielkovinový nápoj, tvaroh, mäso/zelenina cez obed. Leutz! Skončil som s nervami. Čo som vložil skôr! A samozrejme ani odstránené. ale „bolo to“

Ok. Cítim sa veľmi dobre! Ale: Najradšej by som bol o 10 kíl menej.

Je to teraz štítna žľaza?

Alebo: Aké sú dôvody, prečo niektorí ľudia nechudnú - napriek dobrým LOGI?


Pozdravujem panickú Anne

Delia

Má to veľa dôvodov. Metabolizmus zjavne reaguje veľmi individuálne. Pokúsim sa stručne vymenovať, čo je možné, všeobecnejšie dôvody, ktoré som si vo fóre prečítal - a niektoré z nich patria k mojim vlastným skúsenostiam:

1. Príliš veľa kalórií - stačí len prijať menej ako náročné práce.
2. Nedostatočná hydratácia - voda, riedke čaje atď.
3. Hormóny - štítna žľaza, menopauza, PMS
4. Poškodenie stravy - Metabolizmus sa odstavil kvôli mnohým diétam
5. Príliš málo bielkovín a celkovo príliš veľa sacharidov

Momentálne ma nenapadá nič iné; ale určite je toho viac.

Aj moja váha bola dlho uviaznutá. Už nejaký čas mám viac ako 40 rokov a potom to aj tak často býva ťažšie.
V tejto chvíli som trochu otočil KH a zvýšil pohyb: Funguje to ako Dr. Červ hovorí tak nádherne, smerom nadol po gramoch. Trpezlivosť je vlastnosť, ktorú môžem v Logi pestovať

Takže, drahá Anne, nevzdávaj to! Čo sa týka hmotnosti, tiež som sa toľko nezmenil; Ale pohoda sa natoľko zvýšila, že Logi sa oplatí len pre to.
A tiež sa nesmie opovrhovať zdravotnými aspektmi na zvyšok života.

P.S. Na tému štítnej žľazy už bolo veľa pripomienok, ale viac na starom fóre. Pozri sa tam.

Tento príspevok už bol upravený 1 krát, naposledy Deliou (7. júna 2005, 9:17 hod.)