Fyzické zmeny na portáli o zdraví chlapcov
Puberta je charakteristická pre začiatok prechodu z dieťaťa na dospelého. Telo rastie pomerne rýchlo za relatívne krátky čas a mení sa vnútorne aj zvonka. Mnoho rôznych vývojových trendov vedie k úplne dospelému telu - a tomu, čo sa nazýva sexuálna zrelosť. Z produkcie hormónov sa z chlapcov vyvinuli sexuálne dospelí muži.
Počas tejto doby dôjde v tele k obzvlášť veľkému počtu zmien - niektoré z nich sú zvonka viditeľné, iné sa vyskytujú skrytejšie vo vnútri tela a často nie sú vedome vnímané. Keď napríklad vyrastiete, odpojíte sa od rodičov, formujú sa záujmy a emócie môžu byť búrlivé.
Zmeny v dospievaní sa nedejú cez noc, ale za roky. Puberta je pre každého iná. U niektorých sa začína skôr, u iných neskôr. Prvé príznaky puberty sa objavujú u chlapcov vo veku okolo jedenástich až 15 rokov.
Tvary rastu a mužského tela Tvary rastu a mužského tela
Pubertálne zmeny sú zväčša genetické. Keď sa začína puberta, ako dlho trvá a ako sa končí, líši sa to. Aj u chlapcov starších ako 15 rokov sa telo môže stále meniť. Pretože vývoj a rast nastávajú aj neskôr (napr. Rast fúzov, rast penisu, rozbitie hlasu).
Ešte skôr, ako je zrejmé, že začala puberta, dávajú hormóny štartovací signál pre reštrukturalizačné opatrenia v tele. Jedným z prvých príznakov fyzických zmien je rýchly rast tela. Tým sa mení veľkosť, ale aj proporcie posunu karosérie. Nie všetky časti tela rastú vždy súčasne - takže vzhľad môže niekedy pôsobiť trochu zvláštne a trápne. Ale to zase ide preč.
Zvýšenou produkciou rastového hormónu somatotropínu (STH) a inzulínu podobného rastového faktora 1 (IGF-1) - a pod vplyvom pohlavných hormónov - začne telo rásť a kostra (kosti) začne ďalej dozrievať. Zrejmé sú znaky mužského tvaru tela (napríklad širšie plecia v porovnaní s bokmi). Je to spôsobené vývojom kostí a svalov (napr. Nárast svalovej hmoty, svalovej sily), ale tiež zmenenou distribúciou tukov.
Poznámka Niektorí chlapci sa snažia získať viac svalov pomocou drog a drog na internete. Ale ruky preč! Môžu viesť k vážnemu poškodeniu tela! Je lepšie zamerať sa na vyváženú stravu a pohyb.
Info dopingu je pod dopingom - úspech za každú cenu?
Sexuálny vývoj a hormóny Sexuálny vývoj a hormóny
„Remodelačné opatrenia“ a hormonálne zmeny súvisia s produkciou pohlavných hormónov. Pre pohlavný vývoj tela sú potrebné mužské (androgény) aj ženské pohlavné hormóny (estrogény). Androgén testosterón sa produkuje v oveľa väčšej miere u chlapcov ako u dievčat. To vedie k rastu svalov a tela, ako aj k rozvoju mužských sexuálnych charakteristík (napr. Penis, ochlpenie na tvári). Estrogény v mužskom tele môžu spôsobiť dočasný rast prsníkov (gynekomastia), ale ten obvykle zmizne. Prsník a bradavky potom môžu byť obzvlášť citlivé alebo bolestivé.
Primárne sexuálne charakteristiky sú prítomné od narodenia (napríklad penis, miešok, semenníky). Počas puberty sa však menia. Taktiež sa vyvíjajú takzvané sekundárne sexuálne charakteristiky, ako sú podpazušie a intímne vlasy (ochlpenie). Všetky tieto zmeny sa nedejú zo dňa na deň, ale v priebehu rokov.
Zmeny počas puberty, na zdesenie tínedžerov, sa môžu prejaviť aj na mastnej pokožke a pupienkoch - v niektorých prípadoch dokonca aj na akné.
Rast semenníkov a penisu Rast semenníkov a penisu
Počas puberty začínajú rásť semenníky a penis. To sa tiež nestane zo dňa na deň, ale za tie roky. Jedným z prvých príznakov puberty je rast semenníkov. Miešok, v ktorom sa nachádzajú dva semenníky, tiež mení svoju farbu a vzhľad (napr. Tmavne). Veľkosť a tvar však môžu byť veľmi odlišné. Zvyčajne jedno semenník visí o niečo nižšie ako druhé.
Telo a vlasy Telo a vlasy
Chlapci môžu tiež odstrániť podpazušie a intímne vlasy. To však nemusí platiť zo zdravotných alebo hygienických dôvodov. V každom prípade by ste mali byť pri odstraňovaní chĺpkov veľmi opatrní. Pokožka je v týchto oblastiach citlivá a môže sa ľahko podráždiť a napríklad zapáliť.
Počas puberty sa vyvíjajú aj fúzy a hustejšie vlasy na tele. Nie je to to isté pre všetkých chlapcov - niektorí majú na hrudi alebo na chrbte menej alebo žiadne vlasy. Niektoré majú viac fúzov, iné menej.
Prvá ejakulácia Prvá ejakulácia
Aj v priebehu pubertálnych zmien majú chlapci prvú ejakuláciu - napríklad spontánne v noci (mokrý sen) alebo počas masturbácie. Semenná tekutina vyteká z penisu. Nie je to nič neobvyklé. Možné sú aj spontánne erekcie (stuhnutie a vyrovnanie penisu). Ejakulácia obsahuje milióny spermií.
Poznámka Chlapec môže splodiť dieťa od prvej ejakulácie.
Zlomený hlas zlomený hlas
V období puberty vedie vplyv hormónov okrem iného k zväčšeniu hrtana. V čase, keď hrtan dosiahne svoju konečnú veľkosť, hlas môže často znieť inak, napríklad náhle sa meniace chrapľavé alebo chrapľavé zvuky. Ale to tiež nie je rovnaké pre všetkých chlapov. Mnoho chlapcov má po zlomení hlasu hlbší hlas ako dievčatá.
Prestavba v mozgu Prestavba v mozgu
Osobná hygiena Osobná hygiena
Počas puberty sa tiež aktivujú žľazy, vďaka ktorým sa viac potíte a inak voniate. Osobná hygiena, ako napríklad pravidelné sprchovanie, je preto obzvlášť dôležitá. Nie je potrebné nadmerné umývanie. Penis a miešok by sa mali každý deň umyť veľkým množstvom vody a malým množstvom mydla. Opatrne stiahnite predkožku, ak je prítomná, a vyčistite žaluď (vodou). V opačnom prípade vylúčené kožné bunky, moč a zvyšky spermií tvoria smegmu, bielo-žltú látku, ktorá sa hromadí medzi žaluďom a predkožkou. V dôsledku baktérií začne smegma časom nepríjemne zapáchať a môže tiež viesť napríklad k zápalu penisu a pošvy.
Kedy k lekárovi Kedy k lekárovi?
Chlapci by určite mali ísť k lekárovi na adresu:
V brožúrach sa dozviete viac o osobnej hygiene a návštevách lekára:
Predčasná puberta (Pubertas praecox) - Oneskorená puberta (Pubertas tarda)
Predčasná puberta (Pubertas praecox) - Oneskorená puberta (Pubertas tarda)
Zmeny v dospievaní sa nedejú cez noc, ale za roky. Puberta je pre každého iná. U niektorých sa začína skôr, u iných neskôr. Prvé príznaky puberty sa objavujú u chlapcov vo veku od jedenástich do 15 rokov.
Je tiež potrebné rýchlo objasniť skorý nástup a oneskorenú pubertu, pretože oneskorenie vývoja znamená pre postihnutých často veľkú neistotu - a môže sa vyskytnúť otázka, či s jedným z nich niečo „nie je v poriadku“.
Použitú literatúru nájdete v bibliografii.
posledná aktualizácia 19. 11. 2019
Schválené redaktormi portálu pre zdravie
Posledná odborná recenzia Rakúskej spoločnosti pre plánovanie rodiny, First Love Mobil Do skupiny odborníkov