Fyzioterapeuti Dan a Alexandru vám povedia, ako zvoliť správnu športovú obuv
Chcete sa venovať športu, ale neviete, ktorá športová obuv je pre vás to pravé? Alexander si hovorí, že jednou z najdôležitejších vecí pri výbere topánok je veľkosť. Malo by to byť číslo väčšie ako veľkosť, ktorú obvykle nosíte, aby vás pri behu neboleli prsty.
Ak radi beháte, ale aj cvičíte, potrebujete dva rôzne páry. Topánky sa vyberajú aj podľa hmotnosti. Ak máte viac ako 80 kg, musí byť podrážka topánky mäkká, inak riskujete problémy s kĺbmi. Viac ako 50% pacientov, ktorí vstúpia do ordinácie ALexandru, má problémy, pretože nevedia, ako zvoliť správnu obuv.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Spojené kráľovstvo zavádza bodový prisťahovalecký systém. Aký je dopad na Rumunov a aké sú kritériá, na základe ktorých môžu byť odmietnutí
Orban prevzal od Nicuşora Dana kľúč od „úspechu“. Symbol víťazstva generálneho primátora, odovzdaný liberálom v novej kampani
Zdroje: Maďarsko chce blokovať rozpočet EÚ z dôvodu mechanizmu právneho štátu
„Som z DSP. Volal som po epidemiologickom vyšetrení.“/Pacient COVID-19: „Urobil som to sám.“ Príbeh muža z Galaţi, ktorý sa hneval na oneskorenú reakciu úradov
„Pri cvičení v posilňovni je veľmi dôležité, podrážka môže byť tenšia. Ak ale radšej jazdíte po asfalte alebo v horských oblastiach, podrážka musí byť konzistentnejšia, aby umožňovala oveľa lepšie tlmenie nárazov, “hovorí Alexandru Lefter, fyzioterapeut.
„Najčastejšie ochorenia, ktoré sa v našej kancelárii vyskytujú pre bežcov, sú na úrovni chodidla, bolesti chodidla, plantárna fasciitída. Bolesť kolena a bedra v dôsledku otrasov chrbtice “, hovorí Dan Andrei Ciubotariu, ďalší fyzioterapeut
Najdôležitejšie správy dňa vysielané v reálnom čase a prezentované v rovnakej vzdialenosti, LIKE na našej facebookovej stránke!
Sledujte Mediafax na Instagrame a pozrite si veľkolepé obrázky a príbehy z celého sveta!