Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov

Gabriela Cristea povedala, ako sa jej podarilo schudnúť 25 kilogramov, ale aj to, akú jednoduchú diétu dodržiavala, aby sa zbavila nadbytočných kilogramov.

schudla

Gabriela Cristea vyznal Mihai Gâdeaovi, ako schudol 25 kilogramov a aký jednoduchý režim dodržiaval.

Obezita neznamená, že vážite 150 kilogramov. Mal som obezitu 1. Mal som asi 85-86 libier a mal som obezitu 1. stupňa.

Bývalá moderátorka hovorila o problémoch, ktorým ste vystavení, keď máte kilá navyše. Jedným z problémov ľudí, ktorí sú obézni, je koronavírus, ktorý ich vystavuje riziku.

Je veľmi ľahké zbaviť sa všetkých problémov a frustrácií, ktoré vás premôžu a hodia do chladničky.

Gabriela Cristea tiež uviedol, že to bolo cvičenie vôle, že sa mu podarilo schudnúť. Bývalá moderátorka myslela v prvom rade na svoj zdravotný stav a motivovali ju najmä jej malé dievčatká a rodina, ktoré jej dodávali silu.

"Jedného dňa v týždni by sme nemali nič jesť. Nemalo by dôjsť k tomu okusovaniu. Nemalo by sa jesť v noci. Bohužiaľ, bolí ma hlava, nič také neexistuje. Musí existovať harmonogram," Gabriela Cristea to povedala v šou Sinteza zilei, ktorú predstavil Mihai Gâdea.

Sledujte výroky Gabriely a zistite, akú stravu použila a ako sa jej podarilo zhodiť 25 kilogramov. Kliknutím na video si vypočujete výroky Gabriely Cristea.