Gabriela Cristea, sexi ako nikdy predtým
Gabriela Cristea je jednou z najobľúbenejších a najobľúbenejších televíznych moderátoriek, málokto však vie, že hviezda zvádzala krutý boj s kilogramami. Po dvoch pôrodoch sa rozhodla, že musí dosiahnuť váhu, s ktorou sa môže opäť cítiť pohodlne, ale výsledok bol nad jej očakávania. Dnes má Gabriela Cristea o 25 kilogramov menej, čo je možné pomocou veľmi dobrej stravy, ale predovšetkým so železnými ambíciami a organizovaným programom.
Aká bola motivácia začať s diétou
Gabriela Cristea v relácii „Sinteza Zilei“ na Anténe3 prezradila, čo ju motivovalo k chudnutiu. Aj keď ju mnoho ľudí miluje a oceňuje, televízna moderátorka tvrdí, že sa už vo svojej koži necítila dobre a chcela zmenu, ktorá by zlepšila jej fyzickú kondíciu a dodala jej ešte viac sily a energie na starostlivosť. dve malé dievčatká z páru.
„Bolo to cvičenie sily vôle. návrh na seba, pretože som sa začal rozprávať sám so sebou. Nemala som problém s ľuďmi okolo seba - prijali ma, môj manžel ma miluje bezpodmienečne. Je to tak, že som sa necítil pohodlne ani fyzicky, ani psychicky.
Mám dve malé dievčatká a myslela som si, že by som pre nich mala byť mladá, svieža a silná. Chvíľu mi trvalo, kým som sa pripravil, pretože som začal, vzdal som to. Prichádza deň, neviem kto, pripravujete ďalší koláč ... Ale prišiel deň, keď som povedala „zatiaľ to bolo,“ “priznala sa moderátorka podľa antena3.ro.
Aká je strava, ktorá priniesla úžasné výsledky
Gabriela Cristea uvádza, že sa jej podarilo začať s touto diétou pomocou odborníka na výživu, ktorý jej pripravil dobre organizovaný program a jedálniček prispôsobený jej vkusu. Podľa nej tento životný štýl, viac ako diéta, môže vyhovovať každému, v závislosti od kulinárskych preferencií, ale aj vôle.
Na otázku moderátora Mihaia Gâdea, ak nekroutila krok čo sa týka odchýlky od stravy, odpovedala Gabriela Cristea negatívne, takže ambície sú jedným z kľúčov k úspechu.
Strava je to pomerne jednoduché a dá sa prispôsobiť harmonogramu každého človeka. Jedzte päť jedál denne, z toho tri hlavné jedlá a dve občerstvenie, s prestávkou asi tri hodiny medzi jedlami. Občerstvenie sa prednostne vyberá medzi hlavnými jedlami: raňajkami, obedom a večerou.
Hviezda tiež prezradila, že pred raňajkami vypije pol litra vody s polovicou vytlačeného citrónu.
„Možnosť, ktorú by mal každý brať do úvahy a ktorá je podľa mňa v poriadku, je navštíviť výživového lekára. Nie pochválenému stromu, pretože často necháte veľa peňazí a ste sklamaní. Možno nenájdete hneď toho správneho výživového poradcu. Stalo sa mi to, štýl sa mi páčil.
Zjem päť jedál denne. Jem tri hlavné jedlá, mám stanovený čas jedla a dve občerstvenie. Schudla som asi 1,5 kg týždenne. Teraz som v poslednej dobe schudla asi 4 kilogramy za 3 týždne “, vyhlásila podľa antena3.ro.