GAPS syndróm dietetickej a periférnej neuropatie 2020 - Zdravá slečna
Syndróm deravého čreva hrá úlohu v mnohých podmienkach, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a GERD. Dodržiavanie prísnych pravidiel diéty GAPS môže pomôcť napraviť deravé črevo a všeobecne obnoviť zdravé fungovanie žalúdka. To môže byť obzvlášť výhodné pre ľudí s periférnou neuropatiou, pretože tento stav často začína v žalúdku.
Video dňa
O strave GAPS
Diéta GAPS, známa tiež ako diéta s črevným a psychologickým syndrómom, bola vyvinutá Dr. Natasha Campbell-McBride, neurologička, neurochirurgka a výživová poradkyňa. Diéta Campbell-McBride je založená na myšlienke, že mozgové funkcie a fyzické choroby súvisia s črevom a zlá funkcia žalúdka a poškodená črevná flóra môžu hrať úlohu v mnohých zdravotných problémoch, ako je autizmus, GERD a autoimunitné ochorenia. Diéta GAPS má nízky obsah laktózy, uhľohydrátov a cukru a vylučuje lepkové výrobky, nezdravé jedlá a spracované potraviny. Diéta sa zameriava na čerstvú zeleninu, ovocie, ryby a čerstvé mäso. Denné probiotiká a vitamínové doplnky sú tiež nevyhnutnou súčasťou stravy GAPS. Cieľom stravy je liečiť vaše poškodené črevá a obnoviť zdravú črevnú flóru v črevách.
O periférnej neuropatii
Periférna neuropatia je druh poškodenia nervov, ktoré spôsobuje bolesť a necitlivosť končatín. Periférna neuropatia je často spôsobená nedostatkom vitamínu B12. Pretože sa vitamín B-12 absorbuje cez žalúdok, nedostatky sú často spôsobené žalúdočnými problémami, ako je gastritída, malabsorpčné syndrómy a autoimunitnými ochoreniami, ako je Crohnova choroba a celiakia. Nedostatok vitamínov, ktorý vedie k neuropatii, môže byť tiež spôsobený podvýživou v dôsledku alkoholizmu alebo nesprávnou stravou.
Strava pre váš stav
Ľudia, u ktorých sa vyvinula neuropatia z dôvodu nedostatku vitamínov súvisiacich so žalúdočnými problémami, si môžu vylepšiť stravu GAPS. Diéta GAPS pomáha obnoviť zdravé funkcie žalúdka, napraviť syndróm vytečeného čreva a obnoviť rovnováhu žalúdočnej flóry, čo všetko je nevyhnutné pre dostatočné vstrebávanie vitamínov. Pokiaľ budú problémy so žalúdkom, bude mať nedostatok B-12 problém aj pre tých, ktorí majú problémy so vstrebávaním vitamínov. Uzdravenie žalúdka zdravou stravou a zavedenie väčšieho množstva dobrých baktérií do žalúdka pomôže podporiť celkové zdravie žalúdka a absorpciu vitamínov, čím sa zníži riziko nedostatku a neuropatie.
efektívnosť
V čase publikácie neexistujú žiadne vedecké štúdie o účinnosti stravy GAPS. MUDr. Edward V. Loftus mladší z Mayo Clinic Department of Gastroenterology and Hepatology varuje, že niektorí pacienti sa cítia lepšie pri diétach s obmedzeným príjmom, že nedostatok preukázateľných dôkazov sťažuje odporúčanie takejto stravy Gastroenterológ Arthur D. Heller, MD, navrhol, že eliminácia zdrojov paliva, ako sú zrná a škroby, môže spôsobiť, že bunky hrubého čreva budú fungovať menej efektívne. Heller tiež poznamenáva, že užívanie antibiotík a probiotík a mierne zmeny v stravovaní môžu robiť to isté ako diéta s obmedzeným obsahom sacharidov.
Úvahy
Pretože diéta GAPS obmedzuje veľké množstvo potravín, mali by ste sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste sa uistili, či je strava vhodná pre váš konkrétny stav. Ak máte žalúdočné ťažkosti, neuropatiu alebo vám diagnostikovali nedostatok vitamínu B12, mali by ste podstúpiť komplexnú diagnostiku, aby ste zistili príčinu vášho stavu, skôr ako sa pokúsite vyliečiť diétou. Nakoniec postupujte podľa pokynov lekára týkajúcich sa akýchkoľvek liekov a vitamínových doplnkov, ktoré budete pravdepodobne potrebovať, aby ste zvrátili účinky periférnej neuropatie.