Gastroezofageálny reflux - výživa a ošetrenie - NutriPharm od spoločnosti Letitia Mates

spoločnosti

Gastroezofageálny reflux je stav zažívacieho traktu spôsobený neúplným uzavretím pažerákového zvierača. Spája pažerák so žalúdkom a bráni tak návratu žalúdočného obsahu do pažeráka. Príznaky sa zvyčajne vyskytujú v pažeráku a prejavujú sa:

  • Pocit pálenia a bolesť v pažeráku (pálenie záhy), ku ktorému dochádza najmä po veľkých jedlách s vysokým obsahom tukov. Tento prejav zvyčajne reaguje na antacidovú liečbu (Maalox, Dicarbocalm atď.);
  • regurgitácia - návrat potravy alebo tekutín zo žalúdka bez námahy alebo choroby. Môže to nastať, keď je telo predklonené alebo keď sedíte vo vodorovnej polohe bezprostredne po jedle. Intenzívne cvičenie menej ako hodinu po jedle môže tiež spôsobiť návrat jedla zo žalúdka. Najčastejšie dochádza k regurgitácii pri grganí. Regurgitácia môže byť kyslá, reflux kyseliny alebo horký, alkalický reflux;
  • Ťažkosti s prehĺtaním - dysfágia;
  • Bolesť pri prehĺtaní- odynofágia;
  • Bohaté slinenie - sialoree;
  • Extraezofageálne prejavy- bolesť na hrudníku, ktorá nemá srdcový pôvod, kašeľ, astma alebo aspiračná pneumónia, laryngitída, faryngitída, halitóza alebo zubné erózie.

Gastroezofageálny reflux - Spúšťače

Určitý životný štýl alebo stravovacie faktory môžu napomáhať vzniku alebo zhoršovaniu gastroezofageálnej refluxnej choroby. Z nich najdôležitejšie sú:

  • Konzumácia alkoholu;
  • Fajčenie;
  • Nadváha alebo obezita;
  • Úloha;
  • Hiatálna kýla;
  • Zollinger-Ellisonov syndróm;
  • Cukrovka;
  • Určité choroby spojivového tkaniva (sklerodermia);
  • stres;
  • Živočíšne tučné jedlá a niektoré ostré koreniny (Príklady: korenie alebo feferónky);
  • Niektoré lieky:
    • Nesteroidné protizápalové lieky: aspirín, ibuprofén, diklofenak, naproxén atď .;
    • železo;
    • antibiotiká: tetracyklín, doxycyklín;
    • Chlorid draselný;
    • Bisfosfonáty: alendronát (Fosamax);
    • antiarytmikáchinidín.
  • Veľmi tesné oblečenie.

Gastroezofageálny reflux - Možné komplikácie

Gastroezofageálny reflux môže byť niekedy komplikovaný refluxnou ezofagitídou, vredom pažeráka, peptickou stenózou pažeráka alebo Barretovým pažerákom (charakterizovaný premalígnou léziou s rizikom vzniku pažerákového adenómu).

Gastroezofageálny reflux - Liečba

Liečba refluxnej choroby pažeráka spočíva hlavne v zmene životného štýlu a liečbe drogami.

Jedlo a životný štýl

Správnou stravou a životným štýlom sa snažíme znížiť vylučovanie obsahu kyselín zo žalúdka do pažeráka. Niekoľko odporúčaní v tejto súvislosti:

  • Počas dňa by mali byť jedlá časté (4 - 5) a v malom množstve. Jedlo by sa malo jesť pomaly a dobre sa rozhrýzť. Neodporúča sa sedieť vo vodorovnej polohe (napríklad na posteli), bezprostredne po jedle, ale iba v intervale najmenej 30 minút od neho;
  • Posledné jedlo by malo byť 2-3 hodiny pred spaním, na evakuáciu žalúdka;
  • Počas spánku by mala byť hlava pomocou mierne väčších vankúšov o niečo vyššia ako zvyšok tela;
  • Prestaňte fajčiť, pretože nikotín uvoľňuje pažerákový zvierač;
  • Prijímajte správnu stravu pod vedením odborníka na výživu alebo kvalifikovaného dietetika/výživového poradcu.

Z hľadiska stravovania sa odporúča vyhnúť sa:

  • káva,zelený čajalebočierna, rovnako ako všetky kofeínové nápoje;
  • Nealkoholické nápoje;
  • citrus: pomaranč, mandarínka, klementín, grapefruit atď.;
  • Surové paradajky a paradajkové omáčky, kečup;
  • Horúce korenie: korenie, feferónka alebo paprika, chren atď .;
  • Cibuľaacesnakv surovom stave;
  • Rantasurilor;
  • Potraviny s vysokým obsahom tukyavyprážané;
  • Fazuľa, kapusta, kyslé uhorkyaÚdené;
  • Koncentrované sladkosti: čokoláda, sladké energizujúce tyčinky, cukríky, džem, džem, hovno, veľmi sladké alebo mastné koláče (s krémami);
  • Potraviny, ktoré sú príliš horúce alebo príliš studené;
  • mätový čaj- niekedy to môže zhoršiť príznaky tejto choroby;
  • Žuvačka- pretože počas žuvania môže byť prehltnuté veľké množstvo vzduchu, čo zvýrazní grganie a gastroezofageálny reflux;
  • Alkoholické nápoje.

výživa

Potravinové odporúčania

Príznaky ochorenia možno všeobecne zmierniť konzumáciou potravín s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny (celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, chudé mäso). Diéta môže obsahovať:

  • Polievky a bujóny zelenina;
  • Mlieko a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku (polotučné mlieko: 1,5% tuku a syr s maximálnym obsahom 40% tuku);
  • Varené mäso, dusené (teľacie mäso, kuracie, morčacie, ryby);
  • Varená, varená alebo dusená zelenina (zemiaky, mrkva, brokolica, karfiol), zelenina a zelená zelenina s alkalickým potenciálom;
  • Jedného dňa starý chlieb alebo ľahko vyprážaný hriankovač, krutóny, praclíky, nie príliš sladké sušienky;
  • Veľkú noc, za predpokladu, že sa vyhnete mastným alebo paradajkovým omáčkam;
  • Ovsené vločky.

Farmaceutická liečba

  • Antacidové lieky - Maalox, Dicarbocalm, Rennie atď. Neutralizuje potlačenú žalúdočnú kyselinu a zmierňuje príznaky choroby;
  • Antisekrečné lieky:
    • Histaminergné blokátory H2 - ranitidín, cimetidín, famotidín;
    • Inhibítory protónovej pumpy - omeprazol, ezomeprazol, lansoprazol;
  • Prokinetické lieky - metoklopramid, domperidón;
  • Ochranné lieky na žalúdočnú sliznicu - soli bizmutu, sukralfát atď.

Alternatívne spôsoby liečby

gemoterapie

  • Extrakt z púčikov vlašských orechov - Juglans režiséra MG = D1, ráno, v spojení s Extrakt zo semien fíg - Ficus carica MG = D1, večer. Podáva sa 35 - 40 kvapiek, zriedených v malom množstve vody, najmenej 20 minút pred jedlom.

čaje

  • spoločný bennet - dezinfekčný prostriedok, liečivý.
    • Príprava: od 2 čajových lyžičiek rastliny do 250 ml vody. Varte 5 minút.
    • Podávanie: 1-2 šálky/deň;
  • Salvie - dezinfekčný prostriedok, liečivý
    • Podávanie: 2-3 šálky denne, po hlavných jedlách;
  • Musetel - protizápalový, hojivý, dezinfekčný prostriedok
    • Podávanie: 2 šálky denne, po jedle;
  • Nechtík - liečivé a protizápalové; 2-3 šálky/deň;
  • Ďumbier - protizápalový
    • Príprava: vylúhujte 2-4 gramy zázvoru v horúcej vode;
    • Podávanie: 1 pohár/deň;
  • Colic čaj - antispazmodické, upokojujúce a normalizujúce pôsobenie gastrointestinálnej peristaltiky.
    • Administratíva: 2-3 šálky/deň.

  • Melatonín - má sa za to, že má neutralizačný účinok na žalúdočnú kyslosť a stimuluje peristaltiku.
  • Šťava z aloe vera - pôsobí ako žalúdočný obväz a znižuje žalúdočnú kyslosť. Podávanie: 2-3 polievkové lyžice denne pred jedlom.
  • Propolis - liečivý, protizápalový a antimikrobiálny účinok.
    • Podanie: 15-20 kvapiek tinktúry, zriedenej v malom množstve vody.
  • Extra panenský olivový olej: 1 polievková lyžica, po jedle.

Záverom možno povedať, že refluxnú chorobu pažeráka môžu vo všeobecnosti vyvolať faktory spojené so stravovacími návykmi alebo životným štýlom. Zvyšovaním povedomia a ich odstraňovaním pomocou liekov a/alebo alternatívnych spôsobov liečby sa dajú nepríjemné prejavy tohto ochorenia udržiavať pod kontrolou, ale tiež sa dá predísť komplikáciám.

Pozor - diagnostiku a liečbu refluxnej choroby pažeráka stanovuje iba lekár po konzultácii s odborníkom!

Autor: Letitia Mates

Aktualizácia článku: 14/11/2019