Gemma Collins pokračuje v zdvíhaní chudnutia na dovolenke v Marbelle VÁHAM; Aktuálne

gemma

gemma

Gemma Collins zdvíha činky na dovolenke v španielskej Marbelle
(Obrázok: @ gemmacollins1/Instagram)

Gemma tiež zdieľala obraz, na ktorom vyzerá očarujúco vo vzorovanej dovolenkovej kombinéze, keď mala na sebe odtiene a stála pri svojom jasne modrom bazéne.

Obrázok označila titulkom: „Nepamätám si, kedy som bola naposledy taká hnedá. Správne kýčovité obrázky z dovolenky! “

Blonďatá bomba tiež využila svoje príbehy na Instagrame, aby ukázala viac zo svojho tréningového režimu.

Vo svojom žiarivo ružovom tréningovom oblečení uviedla: „Na slnku to nie je všetko zábava, chlapci, dnes cvičíme.

"Robili sme iba mŕtve zdvihy, drepy, tlaky na nohy, výpady a teraz sme si mohli zabehať."

pokračuje

Gemma zostáva, šťastná, zdravá a nažive “, zatiaľ čo v Marbs
(Obrázok: @ gemmacollins1/Instagram)

Potom pokračovala v ukážke svojej priateľke, ktorá robí výťah, a tiež komentovala: „Stále to robím každému zle, ale snažím sa!“

Ďalším klipom bola Gem, ktorá bežala na mieste, zatiaľ čo v pozadí hrala ikonickú trať Rocky Training Eye of the Tiger.

Obrázok označila titulkom: „šťastná, zdravá a živá“.

Odvážna Gemma nedávno odhalila svoju traumatizujúcu skúsenosť s potratom dieťaťa, o ktorom netušila, že je tehotná.

Gemma nedávno otvorila asi temnú epizódu vo svojom živote
(Obrázok: @ gemmacollins1/Instagram)

Otvorila: „Nanešťastie som skutočne porodila a dieťa malo v podstate štyri mesiace. V podstate som potratila, ale dieťa sa zjavne formovalo a zomrelo predo mnou.

"Musel som ísť do nemocnice a bola tam moja matka." Pamätám si, ako sa mama poriadne naštvala, bol som v šoku, bol som nadšený.

"Bol to pre mňa skutočne šokujúci okamih." Ale to hovorím, už o tom môžem hovoriť. ““

Čo si myslíte o novej cvičebnej rutine Gemmy? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.