Ghee zmierňuje psoriázu
Aktualizované: 27. novembra 2020
Súvisiace články
Ghee na psoriázu
Psoriáza (tiež nazývaná psoriáza) je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré patrí medzi autoimunitné ochorenia. Prejavuje sa to na veľkých, šupinatých a začervenaných zapálených miestach pokožky, ktoré našťastie spravidla svrbenie nemajú.
Pokiaľ ide o liečebnú terapiu, konvenčná medicína - ako všeobecne pri autoimunitných ochoreniach - tiež pri psoriáze neprichádza do úvahy.
Pacienti trpiaci psoriázou sú preto vďační za každú slamku, ktorá im môže poskytnúť úľavu • bez závažných vedľajších účinkov, ktoré majú bežné lieky na psoriázu.
Liečivé ghí (ghí s určitými liečivými bylinami) sa vyrába na ajurvédskych klinikách a je súčasťou holistického katalógu opatrení, ktoré sa používajú pri psoriáze a môžu viesť k výraznému zlepšeniu pleti.
Ghee tiež znamená vyčírené maslo, vyčírené maslo alebo vyčírené maslo.
Ghee znižuje hladinu zápalu
Začiatkom leta 2010 zverejnili vedci z Ohio State University výsledky štúdie, v ktorej prezentovali aj staršiu štúdiu z roku 1999, ktorá bola publikovaná v Indian Journal of Dairy & Biosciences.
Tu sa preukázalo, že liečivé ghee môže mať pozitívny vplyv na kožné príznaky psoriázy. V tejto štúdii pacienti so psoriázou konzumovali 60 ml liečivého ghee denne počas siedmich dní.
Je zaujímavé, že sa nezlepšili iba príznaky psoriázy. Okrem toho znateľne poklesol aj ich predtým zvýšený obsah cholesterolu.
Pretože rôzne markery zápalu v krvi by sa dali znížiť v priemere najmenej o štvrtinu, zdá sa, že liečivé ghee dokáže protizápalový účinok zmierniť psoriázu.
Ghee znižuje hladinu kyseliny arachidónovej
Napríklad vo vyššie uvedenej štúdii hodnoty kyselín arachidonovej u pacientov významne poklesli počas dní ghee. A práve kyselina arachidónová sa považuje za zápalovú mastnú kyselinu. Ak sa ich hodnoty znížia, pravdepodobnosť chronických zápalových procesov sa zníži.
Preto dokonca niektorí lekári odporúčajú svojim pacientom s reumatizmom a osteoartrózou stravu s nízkym obsahom kyseliny arachidónovej. Táto štúdia naznačuje, že tieto rady by mohli byť užitočné aj pre pacientov s psoriázou.
Najlepšie tuky pre psoriázu: ghí a omega-3 mastné kyseliny
Pretože kyselina arachidónová je obsiahnutá vo väčšine živočíšnych potravín - ale nie v ghee - je možné ideálne dodržať diétu s nízkym obsahom kyseliny arachidónovej, ak sú dodržané pokyny pre nadmerne zásaditú stravu.
Ghee sa dá vynikajúco použiť ako zdroj tuku - hlavne pre teplú kuchyňu, pretože je to vysoko tepelne odolný tuk.
Počas výrobného procesu sa odstraňujú jednotlivé zložky masla (bielkoviny, laktóza, voda), čo vedie k relatívne nízkemu bodu dymu v masle.
Ghee sa preto dá dobre použiť na vyprážanie, pečenie aj na vyprážanie.
Do studenej kuchyne si naopak človek vyberá omega-3 oleje na psoriázu, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, pretože tieto majú tiež protizápalové účinky, napr. B. ľanový olej, konopný olej a ako doplnok výživy mimoriadne ľahko stráviteľný krilový olej vo forme kapsúl.
Dištančný tréning, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy
Zaujíma vás, čo je v našej strave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Poradcovia v oblasti výživy sú populárni - často sa však zabúda na holistický aspekt, keď sa poskytuje rada, ktorá je nevyhnutná pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete o vzťahoch medzi životným štýlom a stravou, ako aj o fyzickej a psychickej pohode.
Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu