Hasič so spotrebou kalórií, stúpanie po rebríku s veškerým vybavením

Vaša spotreba kalórií

Hasič, rebrík po dobu 60 minút so všetkým vybavením, ktoré používate

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite s hasičom, vylezte po rebríku so všetkými zariadeniami

Koľko schudnete pri hasiči s činnosťou, šplhanie po rebríku so všetkými prístrojmi a koľko kalórií s ním spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto činnosti venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Kalkulačka prispôsobenia potom vypočíta, ako dlho musíte robiť prácu hasiča a liezť po rebríku so všetkými zariadeniami:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných ľudí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (hasič, lezenie po rebríku so všetkými prístrojmi). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: