HCG Diétne fórum
fórum hCG žije z vašich príspevkov a vzájomnej podpory a pomoci. Buďte aktívni a fórum dobre využívajte.
Pomôžte ostatným s vašimi tipmi a radami o hCG diéte. Veľká vďaka.
nový na štarte a zrazu pribral
mamahalblang napísal:
Začal som s hcg diétou minulý týždeň a doteraz som bol veľmi spokojný. Naozaj by som nemal podozrenie, že by ste si vystačili s 500 kalóriami denne.
Ale teraz k mojej otázke: Za prvých 5 dní som schudol neskutočných 3,5 kíl. Je mi jasné, že je to veľa vody. Stále pekný pocit. Teraz cez víkend som mal veľa stresu a nemohol som v sobotu nič zjesť, okrem kávy bez všetkého, guľôčok a sobotného večerného jedla. V nedeľu váhy prvýkrát nevykazovali žiadny pokles. V nedeľu som akosi nebol hladný. Takže ráno káva, ráno jablko, na poludnie praženicu a tvaroh z knihy receptov Anne Hild, potom popoludní pomaranč a večer plnené baklažány. Keďže vôbec nechutili, zjedol som ich iba polovicu a trochu surovej zeleniny a tvarohu. Dnes ráno váhy potom hovorili: pol kila pribralo. . Je to normálne? Mali by ste teraz mať deň jabĺk alebo všetko len pokračovať? Každý deň určite vypijem dva litre!
Pretože tu už je veľa skúsených hráčov HCG, čo hovoria vaše skúsenosti.
Ďakujem vám všetkým a prajem dobrý začiatok týždňa. Mamahalblan
Dobrý deň, mám HCG horúčku od soboty a od 1. dňa diéty. Všetko podľa plánu a stále ani gram stratený dodnes.
@ Večera a obed musia byť naozaj rovnaké ?
Súrne potrebujem pomoc
mamicka polodlzka
Nemusí to byť totožné, iba 100g bielkovín (mäso, ryby, tvaroh) plus šalát/zelenina. Môžete to však obmieňať, ako sa vám páči.
Včera som mal jablkový deň a teraz ráno som mal konečne opäť pokles.
Veľa štastia!
Ahoj PiNa napísal:
Dobrý deň, tiež mám od soboty a od 1. dňa diéty HCG horúčku. Všetko podľa plánu a stále ani gram stratený dodnes.
@ Večera a obed musia byť naozaj rovnaké ?
Súrne potrebujem pomoc
ako mamicka polodlzka už bolo napísané, živočíšne bielkoviny sú dôležité dvakrát denne.
Ak potrebujete návrhy alebo recepty, doprajte si knihu „The hCG Diet“ od Anne Hildovej za 15 €.
Veľa je dobre vysvetlených a existujú aj malé, rýchle recepty.
Bavte sa pri chudnutí.