Heidi Klum na svojich veľmi súkromných tipoch na jedlo
Aj v tejto sezóne „Nemeckej ďalšej topmodelky“ ste videli, ako sa supermodelka Heidi Klum opäť demonštratívne stravuje so svojím „Meeeeedchen“. Raz dokonca jedli v aute hamburgery a hranolky. Moderátorka nám v rozhovore prezradila, ako si stále drží svoju postavu a čo všetko je na stole u Klumu.
Ako začína Heidi Klum deň?
"Ráno pripravujem čerstvé smoothies s ananásom, bobuľami, jablkami a banánmi. Po ľahkých raňajkách sa cítite fit a smoothies je skvelý spôsob, ako začať deň pre deti. Kale je tiež veľmi dobrý - surový a s ľanovým semiačkom."
Čo sa deje na obede a večeri televízneho moderátora?
"Dusená zelenina, steak, šaláty s kuracím alebo tuniakovým mäsom, surový kel, ovocie a polievky, najmä kuracie polievky. Ale sotva akékoľvek sacharidy, žiadny chlieb, žiadne rezance, ktoré boli vyrobené umelo. Zemiaky alebo banány sú sacharidy v prírodnej forme, to znamená Ok. “
Ako topmodelka rýchlo chudne?
"Úplne som zmenil svoje stravovacie návyky na zdravé a snažím sa behať 30 až 40 minút dvakrát až trikrát týždenne. Tým sa spália väčšinu kalórií. Ak sa zaobídete bez chleba, cestovín a bielej ryže, telo sa zmení veľmi rýchlo." „
Aké malé potravinové zlozvyky má štvornásobná mama?
"Nemecké domáce varenie! Ale len občas: rezeň, červená kapusta, špicatá kapusta, knedľa a kyslá kapustová polievka. A keď deti jedia pizzu, hranolky, hamburgery alebo špagety bolo, tiež si na tom pochutnávam. Občerstvím sa aj na sladkých veciach, ako je zmrzlina alebo tak niečo. Čokoláda. Ale stále do seba nenapchávam veci, ktoré nie sú dobré pre telo. Samozrejme, nie je vždy ľahké byť disciplinovaný s deťmi, ktoré si rady pochutnávajú, ale v modelingovom priemysle nič nefunguje bez vôle! “
Kde kupuje svoje potraviny?
"V Los Angeles často chodím do bio supermarketu Whole Foods. Majú bio zeleninu a mäso bez hormónov. A keď si tam kúpim chlieb, je to iba čierny chlieb."